Pessoas abusivas são muito mais que simplesmente pessoas "folgadas". O Abusivo geralmente não dá trégua para suas vítimas, fazendo, muitas vezes, que estas sintam-se culpadas pro não atender o que o abusador está "pedindo"
Como identificar pessoas abusivas:
Manipulação emocional: Elas usam táticas manipulativas para controlar e influenciar seus sentimentos, comportamentos e decisões. Podem recorrer a chantagem emocional, jogos de culpa, humilhação e rebaixamento para obter o que desejam.
Isolamento social: Tentam isolar você de amigos, familiares e outros relacionamentos significativos, minando suas conexões de apoio e mantendo você dependente delas.
Controle excessivo: Elas querem controlar sua vida, monitorando suas atividades, suas comunicações e suas escolhas. Podem querer decidir por você, diminuindo sua autonomia e liberdade pessoal.
Ciúme e possessividade: Demonstram ciúme excessivo e possessividade, controlando quem você vê, onde você vai e o que você faz. Podem se sentir ameaçadoras com a presença de outras pessoas em sua vida.
Violência física ou verbal: Podem recorrer à violência física, como agressões físicas, ou verbal, através de insultos, xingamentos e ameaças, como forma de exercer poder e controle sobre você.
Desrespeito pelos limites pessoais: Ignoram ou desrespeitam seus limites pessoais, invadindo seu espaço físico, emocional ou sexual sem o seu consentimento.
Comportamento dominador: Querem sempre estar no controle e serem a autoridade dominante em todas as situações. Ignoram ou diminuem suas opiniões e desejos, impondo suas próprias vontades.
Ciclo de abuso: Alternam entre períodos de abuso e momentos de desculpas, promessas de mudança e demonstrações de afeto, criando um ciclo que mantém a vítima presa na relação abusiva.
Lembrando que cada situação é única, e esses sinais podem variar de intensidade e frequência. Se você suspeita que está em um relacionamento abusivo, é importante buscar apoio e ajuda profissional, como um terapeuta ou um centro de apoio a vítimas de abuso, para obter orientação e apoio adequados.
Se você é obrigado(a) a conviver pessoas abusivas, sugiro que aprenda a se impor e falar não.
No começo elas vão estranhar, podendo até fazer alguma chantagem emocional, ou usando técnicas para que você se sinta mal, mas não esmoreça. Faz parte da natureza de um abusivo criar o caos na mente do outro.
Cabe a nós, criar técnicas para nos defender.
Psicóloga SP Maristela Vallim Botari CRP/SP 06-121677
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