Como conquistar um amor: algumas dicas.

Como conquistar um amor: algumas dicas.

Não pretendo ensinar uma fórmula mágica, que vá fazer você ficar irresistível, com mil corações tombando a seus pés: ao contrário, este artigo tem como finalidade trazer algumas orientações a fim de evitar gafes, “micos”, e erros comuns na hora da conquista.

A dificuldade em encontrar um grande amor



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Parece muito simples, porém na prática, conquistar alguém é muito trabalhoso: exige cuidados com a aparência, com o intelecto, com as atitudes.  Em tese, a maioria das pessoas “veste” a fantasia de alguém que gostaria de ser, para conquistar pessoas que (possivelmente) estarão “vestindo” fantasias também.

E neste “baile de fantasias” é muito comum que as pessoas se iludam, idealizando relacionamentos perfeitos com pessoas (imperfeitas) e muitas vezes, exigindo que estas pessoas caibam nos seus sonhos. Neste caso, a desilusão é o destino mais óbvio.

O que fazer para encontrar um amor

Boa autoestima

Cultive uma boa autoestima. Embora seja tentador reclamar das atrocidades da vida, nos primeiros encontros é bom evitar isso, pois a outra parte pode não estar preparada para lidar com seu sofrimento e as vezes, têm sofrimentos piores que os seus

Saiba o que está procurando

Diferença entre atração, paixão, amor ou companhia

É importante também diferenciar atração, desejo, paixão e amor e agir de acordo com o sentimento dominante no momento da busca. A confusão entre estes sentimentos pode ser desastrosa, jogando o indivíduo no abismo do amor não correspondido.

Exponha-se. Não se esconda do amor

Se você está interessado (a) em alguém, mas tem dificuldade em expor seus sentimentos, sugiro que vá com calma, mas vá em frente, enfrente.  Seja autêntico (a). Demonstre o que está sentindo de maneira sutil (para não inibir a outra pessoa). Não negue seus sentimentos. Certamente alguma coisa dará errado. Enfrente essa ideia e não desista. Aprenda a lidar com frustrações. Entendo que não seja fácil expor sentimentos para outras pessoas, por medo da rejeição (que dói muito, por sinal). Porém, não tem como evitar o envolvimento afetivo e o medo de amar. Se você está buscando um relacionamento, certamente se apaixonará.

Considere a Diversidade Psicológica

Considere que as pessoas são diferentes, amam de maneira diferente, se apegam de forma diferente. Mesmo assim, vale a pena arriscar. Sendo assim, sugiro que você abra-se ao amor.

Não perca tempo com amores inúteis

Considerando que o amor é algo muito precioso para ser desperdiçado, não perca seu tempo com quem não vale a pena. Tente não forçar a pessoa a se ajustar a você. Aceite o outro como ele é.

Leve a sério as pessoas e a si mesmo(a)

Evite joguinhos: Não brinque com o sentimento alheio, apenas para sustentar sua autoestima provocando sofrimento; nem para disputar poder na relação.

Seja você mesmo (a).

Sabe aquelas técnicas de impressionar alguém? Desista de todas! Raramente funcionam, e quando funcionam a “farsa” dura pouco. É  mais produtivo você ser você mesmo, pois quem se interessar, terá ao seu lado um ser autêntico, sem máscaras. Não tenha medo de se envolver. Talvez este seja o momento de você aprender a namorar de maneira saudável. Quem emite este tipo de comportamento é visto como imaturo (a), pueril ou dramático (a). Pessoas realmente sérias, quando percebem que estão sendo vítimas de joguinhos, partem pra outra sem dar tchau!!!

Defina metas, prazos e prioridades.

Mas não se envolva apenas para não ficar só. Mesmo que as pessoas ao seu redor lhe pressione, evite ficar só por ficar, pois há um desgaste emocional gigantesco em manter esse tipo de relação pouco-emocional. 

Diga não aos amores relâmpagos

Diga NÃO aos relacionamentos relâmpagos. Tome decisões baseadas nas suas necessidades afetivas, não no que as pessoas acham que seria bom pra você.

Mas senão der certo desta vez, não desanime. 

Tente de novo. As vezes as pessoas “somem” da nossa vida por incompatibilidade, o que é uma vantagem, afinal a pior coisa é ficar com alguém que seja incompatível. Não cultive sentimento de rejeição. Simplesmente siga em frente. Ali, na esquina da vida existe alguém que merece estar ao seu lado.

Leia também: Dating Tips for Finding the Right Person


Leia também alguns artigos neste site de Psicologia.

A dificuldade em mostrar sentimento

Abra-se ao amor sem medo de ser feliz

Amor = Paixão + intimidade + comprometimento

Amor correspondido – Amor não correspondido

Amor custa caro

Amor desgastado: quando a relação afetiva está desigual

Amor Patológico – Amor doente


Psicoterapia é para pessoas que como você, buscam uma *reforma interior



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Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa.  Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida afetiva e emocional.

Meu consultório de Psicologia fica na Vila Mariana, Zona Sul de SP


Sobre a psicologa Maris V Botari

Especialista em Relacionamentos.

Psicóloga Clínica, na Vila Mariana, zona sul sp. Missão, Visão e Valores

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Plano de saúde cobre psicologa

Informações sobre atendimento Psicológico por meio de Plano de Saúde

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O que esperar de uma Psicologa

Para você quer faz Psicoterapia, ou ainda não começou e não sabe exatamente o que esperar do psicólogo, aqui vão algumas dicas. O Psicólogo é um profissional que vai te acolher com brandura, sem julgamento.

Atendimento Psicológico Humanizado

O que é um atendimento psicológico? Quais os tipos de atendimentos psicológicos que existem? Saiba mais

Como a Psicoterapia pode ajudar

Saiba de que forma a psicoterapia pode te ajudar: Favorecendo o autoconhecimento; diminuindo a ansiedade, controlando e tratando os sintomas da depressão

❖Quanto custa consulta Psicológica?

O valor cobrado por uma sessão de Psicoterapia em São Paulo, é uma média do preço praticado na cidade de São Paulo, mais precisamente, na zona sul de sp.

Os preços são fracionados de acordo com a duração de cada sessão, para que todos as pessoas tenham acesso aos atendimentos

❖ Psicóloga para Emergências Psicológicas

São atendimentos voltados para pessoas que estão em situação de alto risco psicológico, que estão atravessando situação traumática na última semana.

Psicologa para amor patológico

Pessoas que amam demais precisam fazer terapia para que aprendam a amar de maneira menos dolorosa e mais feliz; a Psicoterapia pode ajudar pessoas com quadro de dependência afetiva a se amarem mais e em primeiro lugar.

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A Terapia Cognitivo Comportamental é um modelo de tratamento psicológico de curta duração e efeitos mais rápidos, pois busca tratar um problema de cada vez. Indicada para casos de depressão, ansiedade, dificuldade de relacionamento, estresse e para quem quer perder peso.

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Terapia para que os casais possam compreender melhor a si mesmos, buscando a compreensão do relacionamento e resgatando os motivos que os uniram.

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Quando  procurar terapia?

 (Terapia presencial ou terapia online)

Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. 

Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a).

E nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte.  

Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos.

Geralmente as pessoas procuram terapia quando:

Apresentam problemas de relacionamento

  1. Crenças de desamparo ou  desamor;

  2. Dificuldade em superar um término de relacionamento;

  3. Dificuldade em aceitar uma traição;

  4. Querem manter um relacionamento feliz;

  5. Precisam se livrar de um amor doentio;

  6. Gostariam de aprender a amar;

  7. Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico; 

  8. Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem  Relacionamentos orbitais;

  9. Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;

  10. Lidar com perdas, abandonos e solidão.

Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação

  1. Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação;

  2. Buscam formas de resgatar sua autoestima;

  3. Querem viver sem a necessidade de máscaras;

  4. Querem evitar comparações;

  5. Não se consideram suficientemente inteligentes.

  6. Querem aprender a viver com mais autenticidade.

Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais

  1. Ansiedade crônica;

  2. Depressão leve moderada ou grave;

  3. Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.

Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir

  1. pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;

  2. ideação suicida,  automutilação, agressividade exagerada.

  3. Insônia;

  4. oscilação de humor;

  5. Compulsão alimentar;

  6. Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.

Buscam uma reforma íntima:

  1. Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a  inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;

  2. Entenderam que é hora de superar a carência afetiva,  e a dependência emocional

  3. Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;

  4. Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam  a seu respeito; 

  5. Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.

Apresentam problemas de estresse no trabalho

  1. Precisam aprender a não romantizar trabalho.

Precisam aprender novas habilidades sociais

  1. Aprender a dizer não

  2. Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação

  3. Superar a dificuldade demonstrar sentimentos

  4. Identificar e lidar com chantagem emocional;

  5. Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.

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Leia também:   

10 motivos para fazer terapia

Mitos e verdades sobre a Psicoterapia.

Como funciona uma sessão de terapia

Pra que serve a Terapia?

Quando a terapia funciona

Como escolher Bons PSICÓLOGOS

Psicologia online

Você é uma pessoa especial

O que esperar de um Psicólogo


O psicólogo hoje tem uma função mais ativa na sociedade. É um profissional que oferece ajuda emocional, afetiva e racional; que ajuda as pessoas a entenderem seus medos, suas raivas, seu stress cotidiano; que ensina a expressar sentimentos como amor, raiva, indignação; que ampara na hora da dor; que motiva; que mostra ao outro suas potencialidades, convertendo defeitos em qualidades, medo em coragem, tristeza em alegria, raiva em amor.

Pode ser que alguns textos da minha autoria lhe interessem:

  1. Abra-se ao amor sem medo de ser feliz

  2. Amor custa caro

  3. Amor Patológico – Amor doente

  4. Amor sem limites

  5. Declarações de Amor

  6. Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

  7. O amor correspondido

  8. O mito do Amor romântico

  9. Pessoas românticas

  10. Por que dizer “EU TE AMO” é tão difícil

  11. Reconciliações

  12. Será que você ama?

  13. Vamos Falar Sobre AMOR?

  14. Você sabe amar?

  15. Você se sente amada (o)?

  16. Você tem medo de amar?


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Texto Redigido pela Psicóloga Maris V Botari. Quer copiar? Copie. Mas cite a fonte e coloque um link apontado para o texto original. Lembre-se que Plágio é crime previsto na lei 9610/98

Não faça plágio. você poderá ser denunciado

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