O que é Hipocondria?

Matéria original: https://www.unimedfortaleza.com.br/blog/cuidar-de-voce/sintomas-hipocondriaco Acesso em 10-1-2019










WhatsAppFacebookTwitterLinkedIA hipocondria é uma doença séria e que requer cuidado. Pior: muitas pessoas não assumem que estão com a doença e por isso não procuram tratamento. Saiba neste post quais são os sintomas e como é o tratamento do hipocondríaco.

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Trata-se de uma patologia na qual a pessoa acredita que possui uma doença, geralmente séria, mesmo sem nenhuma evidência médica.  O hipocondríaco tem o costume de procurar médicos e fazer exames rotineiramente, além de possuir um medo excessivo da morte. A preocupação abundante com doenças traz uma angústia constante ao hipocondríaco.

De acordo com a psicóloga do Hospital Regional Unimed, Natália Barros, a hipocondria está diretamente ligada à ansiedade e a transtornos obsessivos compulsivos. ? Qualquer sintoma simples, se torna uma coisa grave para o hipocondríaco, ou seja, ele maximiza qualquer sintoma?, explica a psicóloga.

E o que causa a hipocondria?

Muitas são as causas que fazem com que a pessoa desenvolva esta patologia. As principais delas são: perda na infância, histórico de doenças graves na família e pais pouco afetivos. Este último causador parece estranho, mas se trata de um determinante influenciador do desenvolvimento desta patologia, pois a pouca afetividade, traz, ao hipocondríaco, uma necessidade de atenção, o que faz com que ele crie sintomas constantes para que as pessoas direcionem sua atenção à eles.

Como identifico um hipocondríaco?

Lembra do José? Percebeu que ele marcou três consultas por conta de uma urina um pouco mais escura? Pronto. Essa é uma das formas mais fáceis de identificar um hipocondríaco. Ele vai a diversos médicos em poucos espaços de tempo. Faz isso por não acreditar nos diagnósticos dos médicos e procurar, incessantemente, um parecer que vá ao encontro de suas dores. Então, primeira forma de identificar: observe se a pessoa está indo a muitos médicos.

Mas por qual motivo ele marcaria tantos médicos? É simples, por achar que qualquer sintoma que tenha é algo muito grave. Como falamos anteriormente o hipocondríaco acredita que qualquer sintoma é algo que pode tirar a sua vida. Então, se você observar que a pessoa maximiza qualquer sintoma, também é uma forma de reconhecer que é hipocondríaca.

Diante dos sintomas que o paciente acredita está sentindo, ele se automedica (faz uso de medicação por conta própria), visto que não há validação médica das suas queixas.

Ora, se ele procura muitos médicos por achar que está com algo muito grave, é claro que fará os mais complexos exames para tirar a dúvida. E fará repetidamente, por não acreditar nos resultados. Esta é a terceira forma de se identificar um hipocondríaco, vendo que ele faz muitos exames complexos.

Além disso, é comum pessoas hipocondríacas lerem ou ouvirem sobre uma determinada doença e prontamente sentir todos os sintomas da doença, acreditando estar portando ela.

Como tratar a hipocondria?

Lembrando que se trata de uma patologia que está diretamente ligada à ansiedade e a transtornos obsessivos compulsivos é importante procurar a ajuda de um profissional da psicologia para ajudar no tratamento. Contudo, antes se pode procurar um médico especialista em clínica geral para que ele tire todas as dúvidas da pessoa que sofre com essa patologia.

Após todas as dúvidas sanadas, é importante a realização da psicoterapia. Ela vai trabalhar o porquê de ele ser hipocondríaco e também o que reforça o comportamento no seu dia a dia. ?

Na terapia vai-se trabalhar com o objetivo de desconstruir essas crenças todas, inclusive vai descobrir o que na historia de vida dele reforça e mantém tal comportamento. No entanto, muitas vezes, também é necessário o auxílio de um psiquiatra?, afirmou Barros.

Mas por qual motivo a ansiedade está ligada a hipocondria?

Já pensou você ir a vários médicos, fazer diversos exames e mesmo assim você não conseguir detectar aquilo que você tem certeza que sente? Então, esse comportamento causa ansiedade. A angústia de não ter a validação de seus sintomas faz com que ele se torne uma pessoa cada vez mais ansiosa.

Além disso, há também o medo excessivo em ficar doente. Para aqueles que sentem mais esse medo, há a possibilidade de desenvolver um comportamento obsessivo compulsivo de limpeza, por achar que pode ?pegar? alguma doença.

Veja o que dizem os especialistas sobre o transtorno de ansiedade

Pode durar a vida toda?


Mas o que é Hipocondria?

Agora que você sabe tudo sobre hipocondria, podes muito bem indicar um bom médico para aquele amigo (o seu José) que está apresentando todos os sintomas, basta olhar no nosso guia médico. Hipocondria é uma doença séria e que precisa de tratamento.



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Quando  procurar terapia?

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Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. 

Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a).

E nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte.  

Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos.

Geralmente as pessoas procuram terapia quando:

Apresentam problemas de relacionamento

  1. Crenças de desamparo ou  desamor;

  2. Dificuldade em superar um término de relacionamento;

  3. Dificuldade em aceitar uma traição;

  4. Querem manter um relacionamento feliz;

  5. Precisam se livrar de um amor doentio;

  6. Gostariam de aprender a amar;

  7. Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico; 

  8. Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem  Relacionamentos orbitais;

  9. Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;

  10. Lidar com perdas, abandonos e solidão.

Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação

  1. Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação;

  2. Buscam formas de resgatar sua autoestima;

  3. Querem viver sem a necessidade de máscaras;

  4. Querem evitar comparações;

  5. Não se consideram suficientemente inteligentes.

  6. Querem aprender a viver com mais autenticidade.

Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais

  1. Ansiedade crônica;

  2. Depressão leve moderada ou grave;

  3. Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.

Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir

  1. pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;

  2. ideação suicida,  automutilação, agressividade exagerada.

  3. Insônia;

  4. oscilação de humor;

  5. Compulsão alimentar;

  6. Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.

Buscam uma reforma íntima:

  1. Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a  inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;

  2. Entenderam que é hora de superar a carência afetiva,  e a dependência emocional

  3. Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;

  4. Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam  a seu respeito; 

  5. Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.

Apresentam problemas de estresse no trabalho

  1. Precisam aprender a não romantizar trabalho.

Precisam aprender novas habilidades sociais

  1. Aprender a dizer não

  2. Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação

  3. Superar a dificuldade demonstrar sentimentos

  4. Identificar e lidar com chantagem emocional;

  5. Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.

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O psicólogo hoje tem uma função mais ativa na sociedade. É um profissional que oferece ajuda emocional, afetiva e racional; que ajuda as pessoas a entenderem seus medos, suas raivas, seu stress cotidiano; que ensina a expressar sentimentos como amor, raiva, indignação; que ampara na hora da dor; que motiva; que mostra ao outro suas potencialidades, convertendo defeitos em qualidades, medo em coragem, tristeza em alegria, raiva em amor.

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Texto Redigido pela Psicóloga Maris V Botari. Quer copiar? Copie. Mas cite a fonte e coloque um link apontado para o texto original. Lembre-se que Plágio é crime previsto na lei 9610/98

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