Psicóloga explica A Fábula das três peneiras.
- Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677

- 8 de ago.
- 2 min de leitura
A Fábula das Três Peneiras
Uma lição de Sócrates sobre o poder e a ética da fala
As três Peneiras de Sócrates Conta-se que certa vez um amigo procurou Sócrates para contar-lhe uma informação que julgava de seu interesse: Quero contar-te uma coisa a respeito de um amigo teu! Espera um momento – disse Sócrates – Antes de contar-me, quero saber se fizeste passar essa informação pelas três peneiras. Três peneiras? Que queres dizer? Vamos peneirar aquilo que queres me dizer. Devemos sempre usar as três peneiras. Se não as conheces, presta bem atenção: A primeira é a Peneira da VERDADE. Tens certeza de que isso que queres dizer- me é verdade? Bem, foi o que ouvi outros contarem. Não sei exatamente se é verdade. A segunda peneira é a da BONDADE. Com certeza, deves ter passado a informação pela peneira da bondade. Ou não? Envergonhado, o homem respondeu: - Devo confessar que não. A terceira peneira é a da NECESSIDADE. Pensaste bem se é necessário contar-me esse fato, ou mesmo passá-lo adiante? Vai resolver alguma coisa? Ajudar alguém? Melhorar alguma coisa? Necessário? Na verdade, não. Então, disse-lhe o sábio, se o que queres contar-me não é verdadeiro, nem bom, nem necessário, então é melhor que o guardes apenas para ti. Assim, da próxima vez em que surgir um boato por aí, submeta-o ao crivo das Três Peneiras: Verdade, Bondade, Necessidade, antes de obedecer ao impulso de passá-lo adiante, porque: Pessoas inteligentes falam sobre idéias; Pessoas comuns falam sobre coisas; Pessoas mesquinhas falam sobre pessoas.
A Psicóloga Maristela Vallim Botari utiliza metáforas como a de Sócrates para ajudar seus pacientes a filtrarem pensamentos antes de expressá-los, promovendo relacionamentos mais saudáveis.

Os Três Filtros Éticos
🔍
Verdade
Você tem certeza absoluta de que o fato é real?
❤️
Bondade
O que você vai dizer traz algo de bom para ti, para o outro, para o mundo?
💡
Necessidade
É realmente útil ou necessário compartilhar isso?
Escrito por Psicóloga SPMaristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677
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Presencial.
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