Sindrome de Burnout - Psicologa SP
- Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677
- 16 de dez. de 2020
- 2 min de leitura
byPsicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 junho 25, 2026
A síndrome de burnout é um problema sério que afeta muitas pessoas atualmente, especialmente aquelas que lidam com alto estresse no trabalho.
De acordo com o Ministério da Saúde Brasileiro:
"Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho."
Fonte:
Características da Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout é caracterizada por sintomas que afetam tanto o corpo quanto a mente, como cansaço excessivo, dores de cabeça frequentes, alterações no apetite, insônia, dificuldades de concentração, sentimentos de fracasso e insegurança, entre outros.
Esses sinais podem começar de forma suave, mas tendem a se agravar ao longo do tempo.
É fundamental buscar ajuda profissional ao notar qualquer indício, para prevenir complicações sérias e o agravamento da doença.
Sindrome de Burnout - como a Psicóloga sp pode ajudar?
Como psicóloga em São Paulo, estou aqui para oferecer apoio e orientação a quem está enfrentando essa condição.
Se você está sentindo exaustão emocional, despersonalização e diminuição da realização pessoal no trabalho, é importante buscar ajuda profissional para lidar com essa situação.
Agende uma consulta para discutirmos suas preocupações e trabalharmos juntos na busca por soluções eficazes.
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Você não precisa enfrentar isso sozinho(a)
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Caso seja do seu interesse, você encontrará as informações logo abaixo:
Como a psicóloga pode ajudar?
Na psicoterapia, o trabalho é organizado para possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do paciente e acabam por afetar relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional.
A análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos, pode ser realizada. São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados, assim como questões de posicionamento pessoal.
A sessão de terapia é conduzida de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada pessoa.
Psicóloga clínica Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677
Com mais de 12 anos de experiência. A tcc com acolhimento humanizado pode ser integrada para auxiliar na compreensão da singularidade de cada história.
