O que é Terapia Cognitivo Comportamental A psicologia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se concentra em entender como os pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e como eles podem influenciar o bem-estar de uma pessoa. As técnicas da TCC são muito eficientes para tratamento de depressão, ansiedade, dentre outros problemas psicológicos. É indicada para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Sessão de Psicoterapia para crianças acima de 10 anos.

Se você já sentiu ansiedade por questões relacionadas ao trabalho, seja durante uma , pelo medo de ser demitido, pela dificuldade em impor limites, por conflitos com colegas ou gestores, pelo excesso de cobranças ou até mesmo pelo luto decorrente da perda do emprego, saiba que não está sozinho(a). O ambiente profissional ocupa uma parte importante da nossa vida e pode impactar diretamente nossa autoestima, saúde mental, relacionamentos e qualidade de vida. Muitas vezes, situações vividas no trabalho despertam inseguranças, medos, sentimentos de inadequação e sofrimento emocional que vão além do expediente.