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Quando procurar psicólogo perto de mim?

A busca por psicólogo perto de mim vem aumentando consideravelmente nos últimos anos, e isso tem uma explicação: as pessoas estão tentando se entender melhor para enfrentar os problemas do dia a dia, ou traumas emocionais antigos.

 

Além disso, muitas pessoas preferem voltar ao atendimento psicológico presencial, especialmente após a pandemia da COVID-19, que trouxe como benefício a terapia online.

 

Apesar disso, algumas pessoas ainda resistem em procurar psicólogos, seja por vergonha, medo ou por desconhecer os benefícios que a terapia online ou presencial pode oferecer.
 

Cada ser humano é único e incomparável, portanto, suas dores emocionais também são incomparáveis.

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Por isso, a única pessoa no mundo que pode decidir quando agendar uma consulta com psicólogos, é você mesmo(a).

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O verdadeiro objetivo da psicoterapia não é a felicidade; é a verdade." - Jordan Peterson

É ajudar o paciente a entender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, para que possa desenvolver habilidades para lidar com suas emoções de forma mais saudável e funcional.

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No entanto, existem algumas situações em que a Psicoterapia pode ser especialmente benéfica:

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Quando você está passando por dificuldades emocionais:

 

Se você está lidando com problemas como:

• Ansiedade

• Depressão

• Estresse

• Traumas Psicológicos

• Síndrome do pânico

 

A Psicoterapia pode ajudar a superar essas dificuldades e promover um maior equilíbrio emocional.

 

Quando você está enfrentando mudanças significativas na vida: 

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Eventos importantes, como:

• Término de relacionamento 

• Luto pela perda do Emprego

• Perda de entes queridos

• Mudanças de cidade

 

Podem gerar estresse e muita ansiedade, a ponto de deixar o indivíduo totalmente desnorteado.

 

Nesses momentos de transição, a Psicoterapia pode fornecer suporte emocional, ajudá-lo a lidar com a mudança e facilitar a adaptação a novas circunstâncias.

 

Salientando que a consulta com a Psicóloga pode ser terapia online ou presencial.

 

E se eu não estiver com problemas emocionais? Posso agendar uma consulta com Psicólogo?

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Sim, claro!

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A Psicoterapia não se limita apenas a tratar problemas específicos, mas também pode ampliar o entendimento de si mesmo, desenvolvimento pessoal e aprimoramento de habilidades emocionais. 

 

É uma oportunidade de explorar seus valores, metas, fortalezas e desafios, promovendo um maior autoconhecimento e autodesenvolvimento.

 

Neste sentindo a terapia pode ser indicada para:

 

• Melhorar a Autoestima

• Buscar Autoconhecimento

 

Quando você sente a necessidade de um espaço seguro para expressar-se: 

 

As consultas com psicólogos são absolutamente confidenciais, e isenta de julgamento, onde você pode expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações mais profundos. 

 

Isso pode ser útil se você se sente sobrecarregado (a), isolado (a) emocionalmente ou simplesmente precisa de alguém que o ouça de forma genuína e empática.

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É importante confiar em sua intuição ao agendar consulta com Psicólogos, para optar por um profissional com quem você se sinta confortável e seguro para compartilhar suas preocupações. 

 

As razões pelas quais as pessoas querem agendar consulta com Psicólogos são diversas e abrangem uma variedade de demandas emocionais e psicológicas. 

 

Podemos categorizar essas demandas da seguinte forma:

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Necessidades de Relacionamento:

   - Sentem-se incompreendidas.

   - Sentem-se isoladas.

   - Vivenciam conflitos familiares.

   - Vivenciam relacionamentos abusivos.

Síndrome de heroi
 

   - Apresentam 

• Dificuldade de Relacionamento 

• Dificuldade de expor sentimentos.

• A dificuldade em encontrar um amor. Para estes, a Terapia para questões amorosas pode ajudar bastante para pessoas que estão em busca de compreender o universo das relacões afetivas.

• Ciúme do ex. Como lidar

 

Superação cognitiva e comportamental:

• Dificuldade em lidar com Frustrações

• Solucionar Conflitos

• Vencer a Procastinação

• Compulsão alimentar

• Gastos compulsivos

Emoções ruins começam a dominar o cotidiano:

 

• Raiva

• Culpa

• Inveja

• Vergonha

• Medo irracional

• Ciúme exagerado

• Ressentimento 

 

Ampliar o Autoconhecimento e Aceitação:

   - Sentem dificuldades em aceitar a si mesmas.

   - Têm Pensamentos disfuncionais

   - Buscam compreensão.

   - Buscam um momento de paz.

   - Buscam acolhimento.

   - Precisam aprender a lidar com a rejeição.

   - Desejam se libertar das amarras do passado.

   - Desejam viver bem o presente.

   - Desejam planejar o futuro.

Superando Desafios Pessoais:

   - Sentem remorsos.

   - Apresentam dificuldade de adaptação ao meio social, ao trabalho, ou ao ambiente familiar.

   - Dificuldade em tomar decisões

   - Precisam esquecer.

   - Precisam lembrar.

   - Precisam perdoar.

   - Precisam desapegar-se.

   - Precisam aprender novos comportamentos, posturas e atitudes.

 

Busca por Bem-Estar Mental:

   - Precisam de ajuda para encontrar um caminho menos doloroso.

   - Acreditam que não há mais nada a ser feito.

   - Acreditam que viveram relacionamentos fracassados.

   - Acham que é o momento de mudar.

   - Buscam felicidade.

   - Buscam um momento de paz.

   - Vivem fora da realidade.

   - Romantizam trabalho.

   - Sentem medo e ansiedade constante.

 

Essas categorias destacam as complexas necessidades emocionais e psicológicas que podem levar alguém a buscar a orientação de um profissional de psicologia, como a Psicóloga SP Maristela, em sua jornada em direção ao bem-estar mental
 

 

Conclusão

 

Lembre-se de que não existe uma "hora certa" ou "hora errada" para iniciar a Psicoterapia. Se você sentir que está enfrentando dificuldades emocionais, buscando crescimento pessoal ou simplesmente deseja um espaço seguro para explorar suas emoções, a Psicoterapia pode ser uma opção valiosa.

 

Você também pode optar pela Terapia com psicologa online.

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