Sentimentos são estados cognitivos, físicos que surgem quando algo nos estimula de forma positiva ou negativa. Para falar sobre sentimentos, é importante falar antes sobre as emoções, as ”mães” de todo sentimento. As emoções são consideradas por muitos teóricos da Psicologia como reações naturais do organismo diante de determinados estímulos. Podem ser inatas ou aprendidas. As mais viscerais são: o medo, a raiva, a alegria e a vergonha Como surgem os sentimentos Os sentimento
A terapia com uma psicóloga sp pode ser muito útil para lidar com sentimentos reprimidos. Quando reprimimos nossos sentimentos, podemos experimentar um acúmulo de emoções negativas que afetam nosso bem-estar emocional.