Se você está com dificuldades em manter uma disciplina alimentar, ou procrastinando na hora de fazer exercícios físicos , Procure uma Psicól

A terapia com uma psicóloga sp pode ser muito útil para lidar com sentimentos reprimidos. Quando reprimimos nossos sentimentos, podemos experimentar um acúmulo de emoções negativas que afetam nosso bem-estar emocional.

Você se sente preocupado com tudo e com todos, o tempo todo? Essa é a característica da ansiedade generalizada. Uma preocupação que não tem um foco claro, mas que gera tensão muscular, fadiga, dificuldade de concentração e insônia.