Não há um momento certo ou errado para começar a Psicoterapia.
Cada ser humano é único e incomparável, portanto, suas dores emocionais também são incomparáveis.
Por isso, a única pessoa no mundo que pode decidir quando agendar uma consulta com psicólogos, é você mesmo(a).
O verdadeiro objetivo da psicoterapia não é a felicidade; é a verdade." - Jordan Peterson
É ajudar o paciente a entender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, para que possa desenvolver habilidades para lidar com suas emoções de forma mais saudável e funcional.
No entanto, existem algumas situações em que a Psicoterapia pode ser especialmente benéfica:
Quando você está passando por dificuldades emocionais:
Se você está lidando com problemas como:
A Psicoterapia pode ajudar a superar essas dificuldades e promover um maior equilíbrio emocional.
Quando você está enfrentando mudanças significativas na vida:
Eventos importantes, como:
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Perda de entes queridos
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Mudanças de cidade
Podem gerar estresse e muita ansiedade, a ponto de deixar o indivíduo totalmente desnorteado.
Nesses momentos de transição, a Psicoterapia pode fornecer suporte emocional, ajudá-lo a lidar com a mudança e facilitar a adaptação a novas circunstâncias.
Salientando que a consulta com a Psicóloga pode ser terapia online ou presencial.
E se eu não estiver com problemas emocionais? Posso agendar uma consulta com Psicólogo?
Sim, claro!
A Psicoterapia não se limita apenas a tratar problemas específicos, mas também pode ampliar o entendimento de si mesmo, desenvolvimento pessoal e aprimoramento de habilidades emocionais.
É uma oportunidade de explorar seus valores, metas, fortalezas e desafios, promovendo um maior autoconhecimento e autodesenvolvimento.
Neste sentindo a terapia pode ser indicada para:
Quando você sente a necessidade de um espaço seguro para expressar-se:
As consultas com psicólogos são absolutamente confidenciais, e isenta de julgamento, onde você pode expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações mais profundos.
Isso pode ser útil se você se sente sobrecarregado (a), isolado (a) emocionalmente ou simplesmente precisa de alguém que o ouça de forma genuína e empática.
É importante confiar em sua intuição ao agendar consulta com Psicólogos, para optar por um profissional com quem você se sinta confortável e seguro para compartilhar suas preocupações.
As razões pelas quais as pessoas querem agendar consulta com Psicólogos são diversas e abrangem uma variedade de demandas emocionais e psicológicas.
Podemos categorizar essas demandas da seguinte forma:
Necessidades de Relacionamento:
- Sentem-se incompreendidas.
- Sentem-se isoladas.
- Vivenciam conflitos familiares.
- Vivenciam relacionamentos abusivos.
- Apresentam
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A dificuldade em encontrar um amor. Para estes, a Terapia para questões amorosas pode ajudar bastante para pessoas que estão em busca de compreender o universo das relacões afetivas.
Superação cognitiva e comportamental:
Emoções ruins começam a dominar o cotidiano:
Ampliar o Autoconhecimento e Aceitação:
- Sentem dificuldades em aceitar a si mesmas.
- Têm Pensamentos disfuncionais
- Buscam compreensão.
- Buscam um momento de paz.
- Buscam acolhimento.
- Precisam aprender a lidar com a rejeição.
- Desejam se libertar das amarras do passado.
- Desejam viver bem o presente.
- Desejam planejar o futuro.
Superando Desafios Pessoais:
- Sentem remorsos.
- Apresentam dificuldade de adaptação ao meio social, ao trabalho, ou ao ambiente familiar.
- Dificuldade em tomar decisões
- Precisam esquecer.
- Precisam lembrar.
- Precisam perdoar.
- Precisam desapegar-se.
- Precisam aprender novos comportamentos, posturas e atitudes.
Busca por Bem-Estar Mental:
- Precisam de ajuda para encontrar um caminho menos doloroso.
- Acreditam que não há mais nada a ser feito.
- Acreditam que viveram relacionamentos fracassados.
- Acham que é o momento de mudar.
- Buscam felicidade.
- Buscam um momento de paz.
- Vivem fora da realidade.
- Romantizam trabalho.
- Sentem medo e ansiedade constante.
Essas categorias destacam as complexas necessidades emocionais e psicológicas que podem levar alguém a buscar a orientação de um profissional de psicologia, como a Psicóloga SP Maristela, em sua jornada em direção ao bem-estar mental.
Conclusão
Lembre-se de que não existe uma "hora certa" ou "hora errada" para iniciar a Psicoterapia. Se você sentir que está enfrentando dificuldades emocionais, buscando crescimento pessoal ou simplesmente deseja um espaço seguro para explorar suas emoções, a Psicoterapia pode ser uma opção valiosa.
Você também pode optar pela Terapia com psicologa online.
