A terapia para idosos oferece diversos benefícios significativos para a saúde emocional e psicológica. Primeiramente, proporciona um ambiente seguro para que possam expressar sentimentos e encontrar alívio para o sofrimento. Além disso, contribui para uma melhora na qualidade de vida, ajudando a desenvolver habilidades para enfrentar desafios e cultivar uma perspectiva otimista. Por fim, a terapia fortalece relacionamentos, aprimorando a comunicação e promovendo conexões mais profundas, além de ser eficaz no tratamento de transtornos mentais comuns na terceira idade como depressão e ansiedade.