Como encontrar o psicólogo certo
- Psicóloga sp, Maristela V. Botari
- 27 de jul. de 2023
- 1 min de leitura
Minha sugestão Procurem algum psicólogo clínico que tenha experiência em demandas como a sua. Por exemplo: se você está com suspeita de depressão, procure por "psicólogos que tratam depressão"; ou " Psicólogos para Terapia de Casal perto de mim", etc.
As diferentes abordagens Psicológicas
Caso prefira, também pode procurar por sessões de Psicanálise, Terapia Cognitivo Comportamental ou Humanista
Abordagem:
Tente conhecer os tipos de abordagens psicólogicas que existem e escolher aquela que melhor se identifica com você:
Dependendo do seu tipo de problema e personalidade algumas abordagens podem ser mais eficientes que outras. Por exemplo: as Humanistas são mais acolhedoras e tendem a ser menos técnicas, enquanto as Lacanianas tendem a ser mais distantes e mais técnicas. As Comportamentais costumam misturar as duas tendências; enquanto as Psicanalíticas de um modo geral tendem a ser mais observadoras.
Agendamento:
Bons psicólogos costumam ter agenda concorrida; portanto, não estranhe se perceber que está difícil encontrar bons psicólogos;
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