Falando de Amor

O Comportamento das Pessoas Apaixonadas

Você já ouviu dizer que as pessoas apaixonadas ficam diferentes? É muito provável que sim. Talvez até tenha convivido com alguém vivendo o auge da paixão — aquela fase em que a pessoa parece mais leve, sorri com facilidade, fala constantemente sobre quem ama e demonstra um entusiasmo quase contagiante pela vida.

Quando alguém está apaixonado, mudanças emocionais, comportamentais e até físicas costumam acontecer. 

A pessoa tende a pensar frequentemente no ser amado, interpretar situações de maneira mais positiva e sentir uma espécie de energia extra no dia a dia. Pequenos acontecimentos ganham importância, mensagens são aguardadas com ansiedade e lembranças simples passam a ter um valor emocional enorme.

Também é comum que pessoas apaixonadas aparentem estar menos preocupadas com os problemas cotidianos. Não significa que as dificuldades desapareçam, mas, naquele momento, o vínculo afetivo pode ocupar um espaço tão central que outras questões parecem temporariamente menores. O amor, especialmente em sua fase inicial, costuma despertar esperança, idealização e uma sensação intensa de bem-estar.

Além disso, muitas pessoas se tornam mais atenciosas, cuidadosas com a aparência, disponíveis emocionalmente e interessadas em compartilhar experiências. O apaixonamento frequentemente desperta o desejo de proximidade, reciprocidade e conexão constante com o outro.

No entanto, é importante lembrar que a paixão também pode trazer inseguranças, expectativas excessivas e mudanças emocionais intensas. Por isso, embora seja uma experiência profundamente humana e muitas vezes prazerosa, ela também exige equilíbrio para que a pessoa não deixe de cuidar de si mesma, de sua rotina e de sua individualidade.

De acordo com a pesquisadora Helen Fisher (2004), uma das maiores estudiosas do amor romântico, as pessoas apaixonadas tendem a perder parcialmente o senso crítico e, em alguns casos, podem cometer deslizes impulsivos. 

Neste artigo, vamos ampliar a compreensão sobre o tema, sem a pretensão de esgotá-lo.

Índice

1. O que é a paixão?

2. Como pensam e agem as pessoas apaixonadas

3. Como controlar essa avalanche de sentimentos

1) O que é a paixão?

Segundo a antropóloga e pesquisadora Helen Fisher, em pesquisas publicadas a partir da década de 1990, a paixão pode ser compreendida como um sistema biológico poderoso, relacionado ao mecanismo de recompensa do cérebro — é um fenômeno neuroquímico.

Quando alguém se apaixona, pode ocorrer uma intensa atividade cerebral associada à liberação de substâncias como:

• Dopamina – ligada ao prazer, motivação e sensação de recompensa.

• Noradrenalina – relacionada ao aumento da energia, excitação e atenção focada.

• Serotonina – que pode sofrer alterações, contribuindo para pensamentos recorrentes sobre a pessoa amada.

Essas alterações ajudam a explicar por que a paixão pode provocar euforia, aumento da energia, perda de apetite, insônia e uma sensação de foco quase obsessivo no ser amado.

Do ponto de vista biológico, a paixão funciona como um impulso que direciona o indivíduo para a conexão com o outro. 

2) Como pensam e agem as pessoas apaixonadas

Em função dessas reações químicas, as pessoas apaixonadas tendem a pensar mais no ser amado e menos nas questões práticas da vida. 

Seus pensamentos tendem a girar em torno da pessoa desejada: lembranças, mensagens, planos futuros e idealizações tornam-se constantes.

Não que isso esteja necessariamente errado. 

A paixão pode aumentar a criatividade, a disposição e até a coragem para enfrentar desafios. 

Entretanto, é preciso reconhecer que, nesse estado, o senso crítico pode ficar temporariamente reduzido. 

A idealização do outro pode levar à minimização de defeitos e à supervalorização de qualidades. Pequenos sinais de alerta podem ser ignorados.

Além disso, a tomada de decisões pode se tornar mais impulsiva. Mudanças radicais, promessas precipitadas e comportamentos de risco podem surgir quando a emoção fala mais alto que a razão.

Por isso, embora a paixão seja uma experiência enriquecedora, é saudável manter certo equilíbrio entre emoção e racionalidade.

3) Como controlar essa avalanche de sentimentos

Eu sei que pode parecer pouco romântico o que vou dizer, mas precisa ser dito: é necessário usar a razão para perceber possíveis exageros. 

Controlar a paixão não significa sufocar o sentimento, mas sim administrá-lo com consciência. Algumas atitudes para observar:

• Você está abrindo mão de valores pessoais importantes?

• Manter a própria rotina — Amigos, trabalho, estudos e hobbies não devem ser abandonados.

• Evitar decisões impulsivas — Grandes mudanças merecem reflexão.

Quando a lucidez parece difícil de manter, o conselho de amigos e familiares pode ser extremamente valioso. Pessoas de fora da relação tendem a ter uma visão mais equilibrada da situação.

Quando a paixão vira doença  

Infelizmente, algumas pessoas deixam a paixão galopar até se transformar em um amor patológico, caracterizado por dependência emocional extrema, anulação da própria identidade e atitudes autodestrutivas para agradar o outro. 

Nesses casos, buscar ajuda emocional pode ser um caminho importante para compreender o que está acontecendo internamente.

Considerações Finais

A paixão é uma das experiências humanas mais intensas e transformadoras. 

Ela pode trazer felicidade, motivação e crescimento pessoal. Ao mesmo tempo, pode reduzir o senso crítico e levar a comportamentos impulsivos.

Equilibrar emoção e razão talvez seja o maior desafio de maturidade — quando se trata de amar.

 Conteúdo informativo desenvolvido pela Psicóloga Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677, sem a finalidade de substituir a consulta psicológica, nem esgotar o tema.

 Como a psicóloga pode ajudar nesse processo

Na psicoterapia, o trabalho é organizado de modo a possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do indivíduo, afetando relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional. Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.

São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados dentro do enquadre clínico, assim como questões relacionadas a posicionamento pessoal e clareza interna.

O processo é conduzido de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada trajetória e o ritmo próprio de elaboração