Meu corpo minhas regras - Fortalecendo a autoimagem
- Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677
- 13 de mar. de 2024
- 3 min de leitura
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Meu corpo, Minhas Regras - psicologa sp
psicologa sp, Marismarço 13, 2024
Meu corpo, Minhas RegrasA questão da Identidade física
Escrito por:
Psicóloga SP Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.
Saiba mais sobre a Psicóloga
Meu corpo, Minhas Regras
Meu corpo, minhas regras. Posso ter o cabelo liso, enrolado, pintado de azul ou de verde, ou todas as cores que desejar.
Posso ter um corpo esbelto, malhado, sarado, ou rechonchudo, avantajado, como bem entender.
Posso ter tatuagens dos pés à cabeça, a pele bronzeada ou não, unhas grandes, pequenas, pintadas ou descascadas.
Posso ter rugas ou usar botox, assumir meus cabelos brancos ou tingi-los de cor de laranja se eu achar que devo. Posso depilar ou não meus pelos.
Nada disso define quem realmente sou. Somos mais que um corpo.
Somos a soma de tudo o que aprendemos, de tudo o que nos cerca e de tudo o que faz sentido para nós.
A identidade psicológica - psicologa sp
Este texto ressalta a beleza da diversidade ao afirmar que "meu corpo, minhas regras", destacando o papel crucial da autoestima no reconhecimento e na valorização das escolhas individuais em relação à aparência.
A Psicóloga SP apoia a singularidade de cada pessoa, atuando como uma facilitadora para que os indivíduos se sintam confortáveis e seguros em sua própria pele.
A relacão da autoimagem e autoestima
A autoimagem e a autoestima estão intrinsecamente ligadas, formando a base do bem-estar psicológico e emocional de um indivíduo.
A autoimagem refere-se à percepção que uma pessoa tem de si mesma, incluindo aspectos físicos, emocionais, sociais e cognitivos. Por outro lado, a autoestima diz respeito ao valor e ao respeito que alguém atribui a si próprio.
A psicóloga pode oferecer um espaço de escuta acolhedor e sem julgamentos para que a pessoa possa falar sobre a forma como se percebe, suas inseguranças, dificuldades emocionais e relações consigo mesma.
Durante o processo terapêutico, é possível explorar pensamentos, sentimentos e experiências que influenciam a autoimagem, além de compreender padrões de autocrítica, comparação excessiva e cobranças internas.
A Psicóloga SP também pode auxiliar no desenvolvimento do autoconhecimento, na identificação de crenças pessoais e na construção de uma relação mais gentil e consciente consigo mesmo. O acompanhamento psicológico busca favorecer reflexões sobre autoestima, limites, emoções e formas de cuidado emocional no dia a dia.
A terapia acontece de maneira individualizada, respeitando a história, o tempo e as necessidades de cada pessoa, em um ambiente seguro, ético e acolhedor.
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Psicóloga SP Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.
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