Pessoas que amam demais


O que leva algumas pessoas a amar demais?


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A neurociência afirma que o amor, nasce da paixão que é um conjunto de manifestações químicas que provoca bem estar no organismo, favorecendo a saúde física e o bem estar emocional. 


Freud diria que é pulsão de vida, ou seja é a canalização da libido em um objeto.


O que é amar demais?


Amar não é um ato de submissão


  1. Torno-me obsessiva com os relacionamentos?

  2. Nego o alcance do problema?

  3. Minto para disfarçar o que ocorre numa relação?

  4. Evito as pessoas para ocultar o problema?

  5. Repito atitudes para controlar a relação?

  6. Sofro acidentes devido à distração?

  7. Sofro mudanças de humor inexplicáveis?

  8. Pratico atos irracionais?

  9. Tenho ataques de ira, depressão, culpa ou ressentimento?

  10. Tenho ataques de violência?

  11. Sinto ódio de mim mesma e me auto-justifico?

  12. Sofro doenças físicas devido a enfermidades produzidas por stress?


Como reconhecer pessoas que amam demais?

  1. gastar tempo e dinheiro em excesso para atender as necessidades da pessoa amada;

  2. deixar de atender suas necessidades básicas para atender da outra;

  3. romper com a família ou com amigos por causa da pessoa amada;

  4. seguir a pessoa, ou fazer plantão na porta do seu trabalho ou escola;

  5. ter ciúme exagerado;

  6. demonstrar afeto de forma exagerada e sem crítica;

  7. negar os rompimentos, mesmo quando estes são feitos da maneira mais óbvia;

  8. ignorar os sinais de que a outra pessoa não lhe quer;

  9. obedecer cegamente as ordens do outro;

  10. justificar  de forma superficial seus atos de violência ou agressão;

  11. mudar a aparência ou a religião, ou o estilo de vida apenas para satisfazer o outro. Se estas mudanças lhe trazem satisfação, podem ser consideradas legítimas, do contrário são questionáveis;

  12. deixar de trabalhar, estudar ou produzir para pensar sobre a pessoa amada. Etc.



Amar é uma das melhores coisas da vida. 







Mas para algumas pessoas é fonte incessante de sofrimento e angústia. O que há de errado?





A priori, não há nada errado em amar, mas sim em amar demais!







É se entregar a uma relação afetiva, onde a outra parte não corresponde na mesma proporção, as vezes fazendo exigências abusivas, levando ao desgaste e ao adoecimento.





As pessoas que amam demais são aquelas que não medem esforços para agradar seu parceiro afetivo, vivendo as vezes em regime de \”escravidão afetiva\”, vivenciando relações de dependência em relação ao seu parceiro afetivo.





Algumas pessoas não percebem que estão vivenciando uma relação desigual, e sentem-se felizes por satisfazer os anseios da pessoa amada. Pode-se citar como exemplo, as pessoas que se endividam para pagar as contas da pessoa amada, sem receber nem mesmo um agradecimento em troca.





Outras até percebem que o relacionamento é desigual, porém não conseguem sair sozinhas desta relação, pois temem a solidão e o abandono.





E outra categoria de pessoas que amam demais, sabe que o relacionamento é abusivo, mas teme as consequências do rompimento; são aquelas que se relacionam com pessoas psicóticas, capazes de cometer atos de violência. E mesmo assim, sentem pena do agressor ou nutrem esperança que ele algum dia mude.







Encontramos em nossa cultura muitos elementos que induzem os indivíduos a acreditarem que \”amar é servir\”, ou que é possível \”fazer qualquer coisa por amor\”, como sugerem algumas músicas (tente se lembrar de alguma, certamente você conseguirá).





Só, que não….



Amar é um ato de troca, não de submissão. Ninguém precisa enfrentar um relacionamento abusivo apenas para ter o status de pessoa comprometida. 

Mulheres que amam demais





De acordo com o site MADA Paulistana (Mulheres que amam demais), existem alguns critérios que podem ajudar a definir se a mulher pode ser considerada uma \”mulher que ama demais\”. Os critérios foram muito bem escolhidos, e valem também para os homens. são eles:









A minha experiência clínica possibilita ampliar esta lista e acrescentar mais alguns critérios:




Naturalmente isto é uma aproximação. Existem outros tantos comportamentos que poderiam ser listados aqui.





O que importa mesmo é que a pessoa tenha consciência deste padrão de relacionamento adoecido e busque ajuda psicoterápica.





As relações afetivas devem ser vivenciadas de modo a promover a saúde e o bem estar dos envolvidos. Certamente, motivos de estresse e desentendimentos permearão as relações, mas isto é esperado. O que não é saudável é vivenciar uma relação onde o seu investimento afetivo é muito superior ao que recebe.





Pense nisso!

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E nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte.  Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos. 



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Pessoas que amam demais precisam fazer terapia para que aprendam a amar de maneira menos dolorosa e mais feliz; a Psicoterapia pode ajudar pessoas com quadro de dependência afetiva a se amarem mais e em primeiro lugar.

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Transtorno de Humor


Depressão leve moderada ou grave

Ansiedade


Ansiedade crônica, Ansiedade generalizada, transtorno do estresse, estresse pós-traumático transtorno obsessivo compulsivo (TOC).


Fobias

Fobias em geral, síndrome do pânico.

Relacionamentos

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Vícios

Compulsões por comida, trabalho, compras e outras. Vício em celular, FOMO e dependência química.

Problemas de Sono

Insônia e Hipersonia não-orgânica.

Personalidade

Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.

Desenvolvimento pessoal


Necessidade de aceitação, Baixa autoestima, desmotivação, estresse, dificuldade em tomar decisões, sentimento crônico de vazio, pensamentos obsessivos, ideação suicida, comportamento de automutilação, dificuldade de se expressar, insegurança, indecisão, auto cobrança excessiva e instabilidade emocional.


Sentimentos

Lidar com sentimento de culpaSentimentos reprimidos, Dificuldade de demonstrar afeto, Carência afetiva, Dependência emocional e afetiva,

Trabalho e Carreira

Estresse   Dificuldades de relacionamento no trabalho, desenvolvimento e/ou escolha da carreira, problemas no trabalho, 

Estudos

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Geralmente as pessoas procuram terapia quando:

Apresentam problemas de relacionamento

  1. Crenças de desamparo ou  desamor;

  2. Dificuldade em superar um término de relacionamento;

  3. Dificuldade em aceitar uma traição;

  4. Querem manter um relacionamento feliz;

  5. Precisam se livrar de um amor doentio;

  6. Gostariam de aprender a amar;

  7. Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico; 

  8. Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem  Relacionamentos orbitais;

  9. Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;

  10. Lidar com perdas, abandonos e solidão.

Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação





  1. Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação;

  2. Buscam formas de resgatar sua autoestima;

  3. Querem viver sem a necessidade de máscaras;

  4. Querem evitar comparações;

  5. Não se consideram suficientemente inteligentes.

  6. Querem aprender a viver com mais autenticidade.

Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais





  1. Ansiedade crônica;

  2. Depressão leve moderada ou grave;

  3. Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.

Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir





  1. pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;

  2. ideação suicida,  automutilação, agressividade exagerada.

  3. Insônia;

  4. oscilação de humor;

  5. Compulsão alimentar;

  6. Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.

Buscam uma reforma íntima:





  1. Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a  inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;

  2. Entenderam que é hora de superar a carência afetiva,  e a dependência emocional

  3. Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;

  4. Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam  a seu respeito; 

  5. Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.

Apresentam problemas de estresse no trabalho





  1. Precisam aprender a não romantizar trabalho.

Precisam aprender novas habilidades sociais






  1. Aprender a dizer não

  2. Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;

  3. Superar a dificuldade demonstrar sentimentos

  4. Identificar e lidar com chantagem emocional;

  5. Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.

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A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc. 

Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.




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