Decidir quando parar a terapia é uma escolha pessoal e pode variar muito de uma pessoa para outra. Psicóloga SP Maristela Vallim Botari destaca que, embora não exista um momento único ou definitivo que se aplique a todos, há sinais e considerações que podem ajudar a determinar se é hora de encerrar ou pausar o tratamento.
Se você e sua psicóloga percebem que as metas terapêuticas foram atingidas e que você desenvolveu habilidades e estratégias para lidar com os desafios de maneira eficaz, pode ser um sinal de que a terapia cumpriu seu propósito.
Outro sinal é a capacidade de manejar crises ou problemas de forma independente.
Psicóloga SP Maristela Vallim Botari observa que, ao longo da terapia, os pacientes aprendem a reconhecer e a regular suas emoções, a tomar decisões mais equilibradas e a resolver conflitos de maneira construtiva.
Se você se sente confiante em aplicar essas habilidades sem a necessidade de orientação constante, pode ser um indicativo de que está pronto para seguir em frente por conta própria.
A consistência em manter mudanças positivas e comportamentos saudáveis também é um fator importante. Se você notou melhorias sustentáveis em sua vida e consegue manter essas mudanças ao longo do tempo, isso pode sugerir que a terapia foi bem-sucedida. A psicóloga pode ajudar a avaliar a estabilidade dessas mudanças e a decidir se é o momento certo para encerrar o tratamento.
No entanto, é importante considerar que a terapia não precisa ser um compromisso contínuo e ininterrupto. Algumas pessoas optam por fazer pausas na terapia e retornar mais tarde, caso surjam novos desafios ou questões que necessitem de atenção. Psicóloga SP Maristela Vallim Botari enfatiza que é totalmente normal voltar à terapia em diferentes fases da vida, conforme novas necessidades surgem.
Por outro lado, se você está considerando parar a terapia devido a sentimentos de desconforto, resistência ou frustração, é importante discutir esses sentimentos com sua psicóloga. Às vezes, esses sentimentos podem ser parte do processo terapêutico e trabalhar através deles pode levar a descobertas significativas e progresso.
A decisão de parar a terapia deve ser tomada em conjunto com sua psicóloga, considerando suas necessidades, progresso e objetivos futuros.
Psicóloga SP Maristela Vallim Botari destaca que a comunicação aberta e honesta sobre seus sentimentos e expectativas é essencial para tomar uma decisão informada e benéfica.
Lembre-se de que a terapia é uma ferramenta de suporte que está sempre disponível quando você precisar.
Não há vergonha em retornar à terapia ou buscar ajuda novamente em momentos de necessidade.
A jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal é contínua, e a terapia pode ser um recurso valioso ao longo de toda a vida.
Postagens mais visitadas deste blog
Para quem busca informações sobre quanto custa um psicologo .
Neste artigo são apresentados os preços da consulta com a psicologa sp Maristela Vallim Botari Psicóloga preço sp, psicóloga preço, quanto custa um psicólogo
A 1ª sessão com a Psicóloga SP R$ 75,00
Psicoterapia Individual para adultos R$ 109,00
Consulta avulsa - R$ 75,00
Psicologa Infantil (+10 anos) R$ 109,00
Psicoterapia Casal R$ 218,00
Terapia para Idosos R$ 109,00
Psicologa Infantil (+10 anos) R$ 109,00
Formas de pagamento: Pix, boleto, ou cartōes de débito ou crédito parcelado, tranferências Bancárias.
Se optar por fazer seu agendamento pel o site , terá a opção de realizar seu pagamento na mesma plataforma. Caso prefira fazer o agendamento via WhatsApp (11) 95091-1931, poderá pagar com cartão, no consultório (Psicoterapia presencial), ou PIX (psicoterapia Online).
Prazo: A 1ª sessão é paga no dia da consulta, as demais sessões podem ser pagas até dia 15 de cada mês.
Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você
Maristela V. Botari CRP-SP 06-121677
Av. Paulista, 2001 - cj 2001 - Bela Vista
São Paulo/SP
WhatsApp (11) 95091-1931
psicologa sp
O que esperar da consulta com a psicologa SP
O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.
Experiência profissional
A Psicóloga SP Maristela, com mais de 12 anos de atendimento em Psicologia Clínica, oferecendo atendimento humanizado, garantindo excelencia dos atendimentos e comprometimento ético, visando o bem-estar dos pacientes.
Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.
Ao longo dos anos, ela atende com abordagens quem ajudam as pessoas a enfrentarem desafios e dificuldades e alcançarem seu potencial máximo.
A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Esta abordagem é uma das mais utilizadas por psicólogos devido à sua eficácia em tratar uma ampla gama de problemas emocionais e comportamentais.
Utilizando a Terapia cognitivo Comportamental a fim de oferecer Ajuda emocional para:
Superação de término de relacionamento,
Ansiedade crônica,
Lidar com sentimento de culpa,
Lidar com perdas, abandonos e solidão,
transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide, TDAH
Comments