♥ Não assuma uma culpa que não é sua


Não carregue uma culpa que não é sua

Quando for vítima de acusações, verifique se lhe cabe alguma culpa sobre os danos causados aos outros.  Em muitos casos, as pessoas tendem a assumir culpa pelo mau comportamento do outro, sem refletir muito, e desta maneira levam uma vida sobrecarregada de traumas e tristezas, sentindo-se culpadas por muita coisa que não lhe diz respeito.

Existem (infelizmente) muitas pessoas que não aprenderam, ou não querem assumir seus erros e acham mais fácil colocar esta carga no ombro alheio.  É importante  que saibamos discernir este tipo de atitude para que não nos comprometamos com demandas que não nos pertencer.

Cada um de nós deve assumir seus erros de forma clara e transparente, buscando repará-los sempre que possível. Mas apenas os nossos erros, não os erros alheios.


*Psicologa Bradesco*

Nunca assuma a culpa por erros alheios.

Portanto, evite se culpar  por algo que deu errado na vida alheia. Compreenda que cada um de nós precisa lidar com seus erros e suas falhas. Ao assumir culpa pelos erros alheios, você está tirando do outro a oportunidade de mudar de postura.  Se você se sente pressionado(a) em seu relacionamento amoroso, vida profissional ou familiar, sem ânimo para prosseguir, buque ajuda psicológica para lidar com esta situação. Estou aqui para acolher sua queixa e ajudar da melhor forma. Leia também

  1. Ressentimentos, culpa e vingança

  2. Você precisa de afeto

  3. Você sabe o que é inveja?

Saiba mais sobre a culpa

A Psicoterapia pode ajudar a lidar com sentimentos inúteis de culpas. 

Saiba mais. Talvez você não saiba o limite de tuas responsabilidades afetivas; e passou boa parte da vida aceitando culpas que não são suas, o que faz com que você agora possa trazer uma bagagem emocional bastante pesada.

Você não precisa passar por isso.

Saiba que a Psicoterapia pode ajudá-lo(a) a compreender quais são seus limites de responsabilidade social.


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Com a Terapia Online, não existe mais distância entre você e o Psicólogo



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Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia  (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este. 

Psicoterapia é para pessoas que como você, buscam uma *reforma interior*

A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc. 

Entenda como funciona uma sessão de terapia.




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Informações sobre atendimento Psicológico por meio de Plano de Saúde

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O que esperar de uma Psicologa

Para você quer faz Psicoterapia, ou ainda não começou e não sabe exatamente o que esperar do psicólogo, aqui vão algumas dicas. O Psicólogo é um profissional que vai te acolher com brandura, sem julgamento.

Atendimento Psicológico Humanizado

O que é um atendimento psicológico? Quais os tipos de atendimentos psicológicos que existem? Saiba mais

Como a Psicoterapia pode ajudar

Saiba de que forma a psicoterapia pode te ajudar: Favorecendo o autoconhecimento; diminuindo a ansiedade, controlando e tratando os sintomas da depressão

Quanto custa consulta Psicológica?

O valor cobrado por uma sessão de Psicoterapia em São Paulo, é uma média do preço praticado na cidade de São Paulo, mais precisamente, na zona sul de sp.

Os preços são fracionados de acordo com a duração de cada sessão, para que todos as pessoas tenham acesso aos atendimentos

Psicologa para amor patológico

Pessoas que amam demais precisam fazer terapia para que aprendam a amar de maneira menos dolorosa e mais feliz; a Psicoterapia pode ajudar pessoas com quadro de dependência afetiva a se amarem mais e em primeiro lugar.

❖ Psicóloga Terapia cognitivo comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é um modelo de tratamento psicológico de curta duração e efeitos mais rápidos, pois busca tratar um problema de cada vez. Indicada para casos de depressão, ansiedade, dificuldade de relacionamento, estresse e para quem quer perder peso.

 Psicologa Terapia de casal

Terapia para que os casais possam compreender melhor a si mesmos, buscando a compreensão do relacionamento e resgatando os motivos que os uniram.

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Psicologa Online: faça terapia pela internet a qualquer hora, em qualquer lugar. 

Fazer terapia é sempre muito bom.

Resgata o bem estar, promove a paz interior e ajuda a deixar a vida mais leve.

❖Tratamento psicológicos

Transtorno de Humor


Depressão leve moderada ou grave

Ansiedade


Ansiedade crônica, Ansiedade generalizada, transtorno do estresse, estresse pós-traumático transtorno obsessivo compulsivo (TOC).


Fobias

Fobias em geral, síndrome do pânico.

Relacionamentos

dificuldade de relacionamento, Superação de término de relacionamento, ciúme patológico, amor patológico,  Dificuldade de comunicaçãoIdentificar relacionamentos abusivos

Vícios

Compulsões por comida, trabalho, compras e outras. Vício em celular, FOMO e dependência química.

Problemas de Sono

Insônia e Hipersonia não-orgânica.

Personalidade

Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.

Desenvolvimento pessoal


Necessidade de aceitação, Baixa autoestima, desmotivação, estresse, dificuldade em tomar decisões, sentimento crônico de vazio, pensamentos obsessivos, ideação suicida, comportamento de automutilação, dificuldade de se expressar, insegurança, indecisão, auto cobrança excessiva e instabilidade emocional.


Sentimentos

Lidar com sentimento de culpaSentimentos reprimidos, Dificuldade de demonstrar afeto, Carência afetiva, Dependência emocional e afetiva,

Trabalho e Carreira

Estresse   Dificuldades de relacionamento no trabalho, desenvolvimento e/ou escolha da carreira, problemas no trabalho, 

Estudos

Dificuldade de aprendizagem, TDAH


Saiba mais sobre

DepressãoAnsiedade (TAG),  estress, Transtorno do Estresse pós traumático (TEPT), Dificuldade de relacionamento, fobia social, dificuldade em demonstrar sentimentosluto, ciúme patológico, dificuldade de vinculação, sentimento de solidão excessiva,  dificuldades escolares, de contração, de prestar atenção, de memorizar; Apoio emocional e psicológico para superação Término de relacionamento  e traumas de infância, carência afetiva crônica.necessidade de aceitação, superação de episódios de traiçãoTDAH, Terapia Cognitivo ComportamentalTerapia de Casal:Terapia IndividualTerapia InfantilDificuldade de relacionamentos, de comunicação,   de expressar sentimentos,  de manter relacionamentos afetivos, de comunicação,   de tomar decisões, etctranstorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide, pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;










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  2. ◈Meus atendimentos

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  9. ◈Terapia Individual para Adultos

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  13. ◈Informações sobre Psicoterapia acolhimento humanizado

  14. ◈Terapia de casal

  15. ⭐⭐⭐⭐⭐ Blog da Psicóloga SP


Geralmente as pessoas procuram Psicoterapia quando:

  1. Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou 

  2. buscam formas de resgatar sua autoestima, para modificar e superar as crenças de desamor; e viver uma vida sem a necessidade de máscaras;

  3. Precisam superar o  término de relacionamento, uma  traição ou desilusão amorosa

  4. Sofrem com Ansiedade crônica, Depressão leve moderada ou grave,  Desmotivação; 

  5. Quando querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a  inveja,  a culpa, a raiva, o ciúme etc;

  6. Querem aprender a manter um relacionamento feliz, ou superar a carência afetiva,  e a Dependência emocional, aprendendo a lidar com perdas, abandonos e solidão;

  7. Precisam perdoar, mas não têm a mínima ideia de como fazer isto;

  8. Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam  a seu respeito; 

  9. Não se consideram suficientemente inteligentes;

  10. Querem deixar de romantizar excessivamente o trabalho;

  11. Amam demais, ou não sabem amar;

  12. Precisam urgentemente aprender a dizer não;

  13. Devem aprender como Identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem relacionamentos descartáveis;

  14. Atravessam fases de Estresse no trabalho, no amor ou na família; Problemas conjugais,

  15. Querem aprender a amar de forma mais assertiva, sem fazer ou aceitar joguinhos amorosos e chantagem emocional.

  16. Dificuldades sexuais, etc.

  17. Sentimentos reprimidos,  ou sentimento crônico de vazio,

  18. Insônia, hipersonia, pesadelos recorrentes

  19. Apresentam ideação suicida, comportamento de automutilação, agressividade exagerada,etc., oscilação de humor

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Texto Redigido pela Psicóloga Maris V Botari. Quer copiar? Copie. Mas cite a fonte e coloque um link apontado para o texto original. Lembre-se que Plágio é crime previsto na lei 9610/98

Não faça plágio. você poderá ser denunciado

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