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Quando a Terapia funciona


Quando a Terapia dá resultados você começa a perceber que está diferente, de uma forma boa. Sua vida passa a fluir de maneira mais leve. E você começa a ver luz no fim do túnel.


Como saber quando a Terapia Funciona?


Saber quando a terapia funciona pode variar de pessoa para pessoa, pois cada um tem suas próprias metas e expectativas. No entanto, existem alguns sinais comuns que podem indicar que a terapia está sendo eficaz:

  1. Autoconsciência aumentada: Você começa a perceber e entender melhor seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos. Isso inclui reconhecer os gatilhos que desencadeiam certas reações em você e ganhar insights sobre suas reações automáticas.

  2. Habilidades de enfrentamento aprimoradas: Você desenvolve habilidades e estratégias saudáveis para lidar com o estresse, a ansiedade, a tristeza ou outros desafios emocionais. Essas habilidades podem incluir técnicas de relaxamento, comunicação efetiva, estabelecimento de limites saudáveis ou modificação de pensamentos negativos.

  3. Melhoria nos relacionamentos: Você percebe melhorias nos seus relacionamentos interpessoais, seja com familiares, amigos, parceiros românticos ou colegas de trabalho. Isso pode incluir maior assertividade, capacidade de estabelecer limites, comunicação mais eficaz e conexões mais profundas e significativas.

  4. Redução dos sintomas: Se você procurou terapia para tratar sintomas específicos, como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, entre outros, é importante observar se esses sintomas estão diminuindo ou se tornando mais gerenciáveis ao longo do tempo. No entanto, lembre-se de que a terapia pode levar tempo e os resultados podem variar.

  5. Autoestima e autoaceitação: Você começa a desenvolver uma maior autoestima e uma visão mais positiva de si mesmo. A terapia pode ajudar a trabalhar em questões de autoconfiança, autocrítica excessiva e construção de uma imagem corporal saudável.

  6. Maior resiliência emocional: Você se torna mais capaz de lidar com os altos e baixos da vida de uma maneira mais equilibrada. Embora ainda possa enfrentar desafios, você tem uma maior capacidade de se recuperar e se adaptar às situações difíceis.

Lembre-se de que a terapia é um processo individual e pode levar tempo para obter resultados significativos. É importante ter paciência e ser consistente com as sessões terapêuticas. Se tiver dúvidas ou preocupações sobre o progresso da terapia, converse abertamente com seu terapeuta. Eles estão lá para te apoiar e ajustar a abordagem, se necessário, para melhor atender às suas necessidades.




O papel de uma psicóloga experiente na terapia que funciona


é essencial e multifacetado. Aqui estão algumas das principais funções que uma psicóloga desempenha para ajudar a promover uma terapia eficaz:

  1. Estabelecer uma relação terapêutica sólida: Uma psicóloga experiente sabe da importância de criar um ambiente seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Ela estabelece uma relação de confiança com o cliente, criando um espaço onde ele se sinta à vontade para compartilhar suas preocupações mais íntimas.

  2. Realizar uma avaliação abrangente: A psicóloga conduz uma avaliação inicial minuciosa para entender a história, as circunstâncias e as necessidades individuais do cliente. Isso ajuda a identificar os desafios específicos que estão sendo enfrentados e a desenvolver um plano de tratamento personalizado.

  3. Aplicar abordagens terapêuticas eficazes: Com base na avaliação inicial, a psicóloga utiliza abordagens terapêuticas comprovadas e embasadas em evidências para ajudar o cliente a alcançar seus objetivos. Ela pode empregar técnicas cognitivo-comportamentais, psicodinâmicas, humanistas ou outras, adaptando-as às necessidades individuais do cliente.

  4. Promover a autodescoberta e o autoconhecimento: A psicóloga auxilia o cliente a explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos de maneira mais profunda. Ela ajuda a identificar padrões negativos e crenças limitantes, promovendo uma maior conscientização e compreensão de si mesmo.

  5. Fornecer suporte emocional e encorajamento: A psicóloga oferece um apoio constante ao longo do processo terapêutico. Ela valida as emoções do cliente, oferece suporte emocional e encorajamento durante os momentos difíceis, e celebra os progressos e conquistas alcançados.

  6. Ensinar habilidades de enfrentamento: Uma psicóloga experiente ajuda o cliente a desenvolver habilidades práticas para lidar com desafios e dificuldades emocionais. Isso pode incluir técnicas de relaxamento, resolução de problemas, comunicação efetiva e estratégias para lidar com o estresse.

  7. Acompanhar o progresso e ajustar o plano de tratamento: A psicóloga monitora regularmente o progresso do cliente e avalia a eficácia do tratamento. Ela está aberta a feedback e ajusta o plano de tratamento conforme necessário, para garantir que o cliente esteja recebendo o suporte adequado em cada etapa.

Lembrando que cada psicóloga tem sua própria abordagem e estilo terapêutico, mas a experiência e o compromisso em ajudar os clientes a alcançarem resultados positivos são fundamentais para uma terapia eficaz. Leia também:

Texto produzido pela: Psicóloga SP: Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677.


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Endereço

Av. Paulista, 2001 – cj 1911 Bela Vista, São Paulo/SP

CEP 01311-000 - Próximo ao Metrô Consolação



Psicóloga experiente - Há mais de 12 anos atendendo Crianças, Adultos e Casais.


Maristela é uma psicóloga online e presencial, que atende na Av. Paulista, 2001, Bela Vista, São Paulo.

Ao longo de mais de 12 anos, vem oferecendo sessões de psicoterapia com acolhimento humanizado para:


Atualmente a Psicóloga SP, Maristela oferece Tratamentos Psicológicos


Acolhendo todas pessoas que procuram tratamentos psicológicos para lidar com problemas emocionais e psicológicos.


Com sua experiência e treinamento em psicologia clínica, a Psicóloga SP Maristela trabalha com uma abordagem humanizada e integrativa, adaptando sua terapia às necessidades individuais de cada cliente.

Uma das principais vantagens de trabalhar com Maristela é sua disponibilidade e flexibilidade de horários, o que permite aos clientes agendar sessões de terapia em momentos convenientes para eles.


Além disso, A consulta com a Psicóloga pode ser Online ou presencial em SP, na Bela Vista.


Sua terapia online permite que pessoas de qualquer lugar do mundo acessem seus serviços de terapia, desde que tenham uma conexão confiável à internet.


Já a Terapia presencial permite um contato mais direto e efetivo entree a Psicóloga e o paciente.




Como funciona a Terapia com a Psicóloga:


A partir da 1ª sessão, a Psicóloga trabalha com o cliente em sessões regulares para ajudá-los a explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, identificar padrões disfuncionais e desenvolver novas habilidades para lidar com seus desafios.


O acolhimento humanizado é uma das características da Psicologia sem Fronteiras, que busca ajudar pessoas em todo o mundo a lidar com problemas emocionais.


A Ajuda emocional diferenciada, vai favorecer a compreensão dos pontos cegos da sua vida, e certamente você descobrirá talentos para lidar com várias situações e não perder mais tempo com relações fracassadas. 


As Sessões de Psicoterapia oferecidas incluem terapia infantil, terapia de casal e terapia individual.



Abordagens teóricas a Psicóloga utiliza


Focada em identificação modificação de:




Preço da consulta com a Psicóloga




O preço da sessão de Psicoterapia com a Psicóloga neste consultório está disponível na Tabela de Preços, onde também é possível agendar atendimento presencial ou terapia online.

Se você está procurando por uma psicóloga online, ou presencial em São Paulo e está considerando trabalhar com Maristela Psicóloga, agende uma sessão no botão abaixo:




Caso a agenda não mostre um horario adequado às suas necessidades, você pode entrar em Contato direto pelo whatsapp (11) 95091-1931 e agendar sua sessão de terapia direto com a Psicóloga.








Quando procurar Psicóloga SP?

Quando perceber que está em um nível de estresse acima do suportável.


Sabe aquele momento em que você está sentindo que não vai dar conta sozinho (a)?

Ou quando está passando por um fase de grande ansiedade?


Ou ainda quando você brigou com uma pessoa muito querida e não encontra o caminho para reatar ou romper de vez?


Ou Precisa tomar uma grande decisão?


Ou Passou por um momento de rejeição, de solidão, de abandono, de ingratidão?


Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. Saiba como agendar uma sessão com a Psicóloga. A psicoterapia serve para para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, dificuldade de relacionamento, etc.



Oferecendo apoio para: lidar com sofrimentos emocionais, sentimento de culpa, baixa autoestima, carência afetiva, dependência emocional desmotivação, estresse, dificuldade de comunicação, Dificuldade de Relacionamento, resgatar amor próprio, dificuldade de demonstrar afeto, dificuldade de esquecer um amor.


Quando procurar terapia: O momento certo para buscar ajuda psicológica

Quem pode se beneficiar da Psicoterapia:


Pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.


A psicoterapia, realizada por psicólogos credenciados, é indicada para quem busca ajuda emocional.



Obrigada pela visita ao nosso site de Psicologia.


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