Terapia para Depressão

Depressão: o que é e como tratar.

Muitas pessoas convivem com esse sofrimento em silêncio por anos antes de buscar ajuda.Depressão muitas vezes é confundida com desânimo e, infelizmente, em muitos casos, a proposta de tratamento é superficial. Essa informação reducionista, em muitos casos, leva as pessoas a banalizarem os sintomas e não procurarem o tratamento adequado. Este artigo tem duas finalidades: pedir que as pessoas se aprofundem mais em informações sobre a depressão e esclarecer o que ela é e como tratá-la. Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677fevereiro 04, 2026O tratamento da depressão requer uma estruturação técnica que pode envolver a atuação conjunta de psiquiatras e psicólogos. É viável classificar a patologia em três níveis de gravidade: leve, moderada e grave. A intervenção medicamentosa, quando indicada pelo psiquiatra, atua na regulação neuroquímica, enquanto o acompanhamento com uma Psicóloga auxilia na identificação das variáveis ambientais e cognitivas que mantêm o quadro depressivo.Perspectivas da Terapia A depressão é descrita na Classificação Internacional de Doenças (CID-11) como um transtorno caracterizado por alterações persistentes do humor, perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas e redução da energia. Esse quadro pode impactar significativamente o funcionamento diário, as relações interpessoais e a percepção de si mesmo. A depressão, conforme delineada na Classificação Internacional de Doenças (CID-11), é identificada principalmente pelo código 6A70 (Transtorno Depressivo de Episódio Único) ou 6A71 (Transtorno Depressivo Recorrente). Diferente de uma tristeza passageira, ela é caracterizada por um conjunto de sintomas que afetam a capacidade funcional do indivíduo.Características Clínicas segundo a CID-11De acordo com as diretrizes diagnósticas, o quadro clínico baseia-se na presença de sintomas que persistem por, pelo menos, duas semanas.Sintomas Nucleares: Presença de humor depressivo (sentimentos de tristeza, vazio ou desesperança) ou perda acentuada de interesse ou prazer em quase todas as atividades (anedonia).Sintomas Cognitivos e Físicos: Pode haver dificuldades de concentração, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva, alterações no sono (insónia ou hipersonia), mudanças no apetite e fadiga acentuada.Impacto Funcional: Os episódios são classificados como leves, moderados ou graves, dependendo do número e da intensidade dos sintomas, bem como do grau de prejuízo no funcionamento pessoal, familiar, social ou ocupacional. Dentro desse contexto, a busca por suporte especializado pode auxiliar na compreensão dos processos cognitivos e emocionais envolvidos. Mudanças no estilo de vida, como a prática de exercícios e o gerenciamento de estresse, podem ser integradas ao plano terapêutico. É recomendável que qualquer intervenção, incluindo o uso de medicamentos, seja discutida com profissionais de saúde mental qualificados.Referências Bibliográficas:Organização Mundial da Saúde (OMS). (2017). Depressão.American Psychological Association (APA). (2020). Depression.National Alliance on Mental Illness (NAMI). (2020). Depression.World Health Organization (WHO). (2019). Depression: A Global Crisis.Obrigada pela leitura. Texto produzido pela:

Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-12-1677Sempre em busca da Excelência dos atendimentos psicológicos, afinal Não existe distância entre a Psicologia e vocêFilosofia de vida da Psicóloga SPConheça a história de vida que inspirou sua carreiraExperiência profissional como PsicólogaFormação AcadêmicaMissão, Visão e Valores da PsicólogaPsicoterapia da Psicóloga SP - Maristela Vallim BotariO que esperar da Psicóloga MaristelaAtendimentos PsicológicosO Acolhimento Humanizado da Psicóloga MarisA 1ª sessão com a Psicóloga SP Maristela Preço de consuta com a Psicóloga Sp - MaristelaRedes SociaisCanal Youtube - PsiconversaFotos da Psicóloga Maristela no Consultório da Av. Paulista

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