Informaçoes Gerais sobre a Terapia Cognitivo Comportamental
- Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677
- 8 de ago.
- 2 min de leitura
Informaçoes Gerais sobre a Terapia Cognitivo Comportamental
Como funciona e Duração das Sessões
As sessões de psicoterapia têm duração aproximada de 50 minutos e ocorrem, geralmente, uma vez por semana, mas podem ser quinzenais ou mensais, dependendo da disponibilidade do paciente e da Psicóloga. O processo é colaborativo: psicóloga e paciente trabalham juntos para estabelecer metas e acompanhar a evolução dos resultados.
Público Atendido
Oferecemos suporte especializado para diferentes fases da vida:
Crianças
Adolescentes
Adultos
Terceira Idade
Terapia de Casal
Abordagem Terapêutica
O trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada no "aqui e agora" que busca modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais.
1. O que é a TCC
A Terapia Cognitivo-Comportamental é um modelo de tratamento estruturado, focado no presente e orientado para a resolução de problemas atuais.
Sua premissa central indica que a forma como os indivíduos percebem os acontecimentos é mais determinante para os seus sentimentos do que os fatos em si. A Terapia pode auxiliar na identificação de distorções cognitivas, possibilitando a construção de perspectivas mais realistas.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, desenvolvida a partir dos trabalhos do psiquiatra Aaron T. Beck, as distorções cognitivas são padrões de pensamento que interpretam a realidade de maneira imprecisa ou exagerada.
Essas distorções não são mentiras conscientes — elas são formas automáticas de interpretar acontecimentos que podem reforçar emoções difíceis, como ansiedade, culpa, tristeza ou irritação.
Saiba mais sobre distorções cognitivas mais descritas na literatura da TCC.
Localização
Consultório localizado na Av. Paulista, 2001, próximo ao Metrô Consolação.
Atendimento Online
Sessões via videoconferência para pacientes de todo o Brasil e brasileiros no exterior, mantendo a mesma eficácia e sigilo do presencial.
Agendamento e Honorários
Localização
O consultório está localizado na Av. Paulista, 2001 - cj 1911- Próximo ao metrô Consolação.
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