Apoio Emocional para Workaholics
- Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677
- 22 de mai.
- 2 min de leitura
byPsicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 abril 02, 2026
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Escrito por: Psicóloga SP Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677
Todos nós precisamos trabalhar. E a maioria de nós escolhe profissões para as quais tenha inclinação, vocação, admiração, facilidade, etc. Somos programados pela sociedade para trabalhar naquilo que gostamos (embora isso nem sempre seja possível).
Estudamos, passamos muitos anos na faculdade, pegamos o diploma e vamos para o mercado de trabalho, muitas vezes, condicionados por uma visão romântica (e distorcida) do trabalho que iremos desenvolver.
À medida que vamos produzindo, e vendo nosso trabalho ganhar relevância, vamos querendo produzir mais, mais e mais, em busca de reconhecimento, seja financeiro, moral e, às vezes, até mesmo pessoal.
Até aqui, nada de mais. Sentir satisfação no trabalho é importante, afinal sentir-se produtivo(a) ajuda manter a autoestima elevada.
No entanto, o envolvimento excessivo, que é caracterizado em transformar o próprio trabalho na recompensa do trabalho, pode se tornar um problema quando você se torna um workaholic.
O que é um Workaholic?
Um workaholic é alguém que sente uma necessidade compulsiva de trabalhar, muitas vezes em detrimento de outros aspectos da vida. O trabalho deixa de ser uma atividade para sustento ou realização profissional e se transforma em uma obsessão.
A pessoa encontra no trabalho uma forma de escapar de problemas pessoais, buscar validação ou simplesmente preencher um vazio.
E por que é ruim ser um Workaholic?
O workaholic, impulsionado pela compulsão de trabalhar incessantemente, negligencia aspectos cruciais da vida, desencadeando um efeito dominó de consequências negativas.
O problema mais elementar reside no surgimento de problemas de saúde, tanto físicos quanto mentais.
O estresse crônico, companheiro constante do workaholic, abre portas para uma série de doenças.
A ansiedade e a depressão tornam-se presenças frequentes, corroendo a saúde mental e a qualidade de vida.
O corpo reage com dores de cabeça, insônia, problemas cardíacos e distúrbios alimentares.
A negligência com a saúde física e mental também se reflete nos relacionamentos.
O resultado é a deterioração dos laços afetivos e distorções cognitivas, culminando em conflitos e rupturas.
Burnout e esgotamento
O esgotamento profissional, conhecido como burnout, é uma consequência devastadora. O indivíduo, exaurido pela carga excessiva de trabalho, perde a motivação e o prazer em suas atividades.
A produtividade despenca e o desempenho profissional pode ficar comprometido.
Impactos indiretos e perdas
O workaholic perde oportunidades de lazer e recuperação.
O estresse e a ansiedade podem levar a gastos impulsivos e tratamentos dispendiosos.
A busca por reconhecimento pode custar saúde, vínculos e bem-estar.
Conteúdo informativo desenvolvido pela Psicóloga Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677, sem a finalidade de substituir a consulta psicológica, nem esgotar o tema.
Terapia com Acolhimento Humanizado
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sem a finalidade de substituir a consulta psicológica, nem esgotar o tema.
Trata-se apenas de um convite à reflexão
Atendimento psicológico
Se fizer sentido este tema para você, é possível agendar uma consulta psicológica inicial para avaliar a melhor forma de acompanhamento.
