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Por que sentimos vergonha? Psicologa Sp

Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677
11 de ago.
1 min de leitura

Conteúdo informativo desenvolvido pela

Psicóloga SP - Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

sem a finalidade de substituir a consulta psicológica, nem esgotar o tema.Trata-se apenas de um convite à reflexão

Por que sentimos vergonha?

A vergonha é um sentimento de inadequação perante os outros, surgindo em situações percebidas como humilhantes ou frustrantes, embora seja uma emoção universal, sua intensidade pode variar entre o funcional e o patológico.

Vergonha Normal vs. Patológica

A vergonha normal é aquela que conseguimos manejar, permitindo-nos inclusive rir de pequenos deslizes sociais. Já a vergonha patológica manifesta-se como um medo paralisante de julgamento por condições sociais, etnia ou aparência, muitas vezes existindo apenas na percepção interna do indivíduo.

Exemplos de Origens Comuns:

Infância: Internalização de críticas, punições ou ridicularização por cuidadores.
Traumas: Experiências de bullying ou abusos que geram culpa e desvalorização.
Pressão Social: A busca incessante por atender expectativas externas e a autocrítica severa.

Referências Teóricas

Diversos autores exploram este tema, como Brené Brown (vulnerabilidade), Silvia Helena Koller (vergonha corporal) e Gershen Kaufman (influência no comportamento humano). O estudo dessas obras reforça que a vergonha, quando compreendida, deixa de ser um limitador para se tornar um ponto de partida para o autoconhecimento.

Saiba mais:

Psicóloga Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

Agendamento

Avenida Paulista, 2001 – Bela Vista – São Paulo/SP

Atendimento presencial e online.

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