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Como o psicólogo pode ajudar?

Há sempre algo que um psicólogo pode fazer

Desde que estejamos delimitados pela nossa ética e competência.



Nunca foi à Psicóloga?

Se você nunca fez terapia antes, mas sente que busca alívio das angústias, leia os parágrafos abaixo e entenda como o psicólogo pode ajudar.


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Psicoterapia

A psicologia é a ciência que estuda os processos emocionais.

A Psicoterapia é o espaço onde o cliente pode falar das suas queixas e junto com o Psicólogo buscar alternativas;

Serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como:

  • Depressão,

  • Ansiedade (TAG),

  • estress,

  • Transtorno do Estresse pós traumático (TEPT),

  • fobia social,

  • dificuldade em demonstrar sentimentos,

  • luto,

  • ciúme patológico,

  • dificuldade de vinculação,

  • sentimento de solidão excessiva,

  • dificuldades de memorização e concentração;

  • Luto e Melancolia.


O Trabalho do Psicólogo não tem fórmulas prontas, embora tenhamos um enorme respaldo teórico, filosófico, científico e cultural.


Além disso, um bom Psicólogo estará atento(a) a tudo o que acontece ao redor.

Seja no plano individual (aquilo que se refere ao comportamento humano), seja no plano político e econômico.

Considerando isto, sempre há algo que um psicológo pode fazer.


Mesmo que seja encaminhar para outros tipos de atendimento, que nosso arcabouço profissional não alcança.

Poderá encaminhar para algum local que preste atendimento adequado ao que o paciente precisa.

Por exemplo: Se não tem a formação direcionada para atender dependência química, poderá encaminhar para algum local que acolha este paciente.



Quando procurar Psicólogos?

Quando alguém busca psicoterapia, geralmente o faz por sentir algum desconforto emocional (depressão, ansiedade, medo).

E comportamentos excessivos ou deficitários: comer demais, dormir pouco, dificuldades de concentração, sudorese, palpitações, etc.

Geralmente as pessoas procuram Psicólogos nestas situações:


Apresentam:

  • Crenças de desamparo ou desamor;

  • Dificuldade em superar um término na relação;

  • Dificuldade em aceitar uma traição;


Querem:

  • manter um casamento feliz;

  • Precisam se livrar de um amor doentio;

  • Aprender a amar;

  • Se libertar de relacões abusivas, abuso moral ou psicológico e joguinhos amorosos,

  • Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;

  • Lidar com perdas, abandonos e solidão.

  • Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação.


Buscam:

  • auto conhecimento; autoaceitação;

  • resgatar sua autoestima;

  • viver sem a necessidade de máscaras;

  • evitar comparações;

  • Não se consideram inteligentes.

  • viver com mais autenticidade.

  • Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais;

  • pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;

  • ideação suicida, automutilação, agressividade exagerada.

  • Insônia;

  • oscilação de humor;

  • Compulsão alimentar;


Buscam uma reforma íntima:

  • Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir;

  • Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;

  • Entenderam que é hora de superar a carência afetiva, e a dependência emocional;

  • Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;

  • Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito;

  • Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.

Apresentam problemas de estresse no trabalho

  • Precisam aprender a não romantizar trabalho.

  • Precisam aprender novas habilidades sociais

  • Aprender a dizer não

  • Superar a Dificuldade de comunicação;

  • Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;

  • Identificar e lidar com chantagem emocional;

  • Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.





Como o Psicólogo pode ajudar?

O papel do Psicólogo é agregar Apoio emocional e psicológico em diversas áreas de atuação.


Modalidade de atendimento:

Limites de atuação: o que a Psicóloga não consegue atender.


Quando procurar psicoterapia?

Muita gente pergunta qual é o melhor momento de iniciar a terapia.

Fazer terapia ajuda bastante a tomar algumas decisões,ou mesmo na hora de se ajustar à situações novas e/ou adversas.


O que é Psicoterapia?

PSICOTERAPIA – Refere-se ao trabalho do psicólogo Clínico, que atua dentro de uma clínica de psicologia. É uma terapia oferecida por um Psicoterapeuta.

Relaciona-se ao atendimento clínico, onde é possível atender em várias abordagens e as mais conhecidas são:

  • Psicanálise – Estudo do Inconsciente do indivíduo.

O atendimento em psicanálise é dado por um Psicólogo/Psicanalista.

Divide-se em Psicanálise (Lacaniana, Jungiana, Reichiana e Freudiana clássica).

  • Terapia cognitivo comportamental – que visa tratar de distorções de pensamentos, comportamentos e crenças.

Ideal para tratamento de Ansiedade e depressão.

  • Humanistas.

  • Neurociências.


Quem pode fazer Psicoterapia?

Psicoterapia é para pessoas que como você, buscam uma *reforma interior*

Se você ou alguém que você conhece está passando por problema psicológico, convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa.

Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não exatamente pessoas com transtornos mentais.



Para que serve a Psicoterapia?

Dizem que fazer terapia é bom porque: Resgata o bem estar, promove a paz interior e ajuda a deixar a vida mais leve.

Além disso Promove a modificação de pensamentos disfuncionais, e comportamentos problemáticos.

Serve como ferramenta para ampliar a compreensão sobre si e o contexto social em que está inserido.

E o mais importante: a pessoa TEM COM QUEM FALAR. Isto é importante para a saúde mental.

Ser ouvido é muito importante, ser acolhido sem julgamentos, não tem preço.


Já ouviu falar em Terapia online?

Psicoterapia pela internet a qualquer hora, em qualquer lugar.

Com a Terapia Online, não existe mais distância entre você e o Psicólogo.

Temos que falar a língua dos nossos pacientes não é mesmo?

Nós, psicólogos também estamos cada vez mais modernizados, sem perder o contato com as nossas raizes teóricas.


Quando a Psicoterapia funciona.

Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e questionadora.

Novos sentimentos surgem de corações que eram (supostamente) áridos;

As pessoas ganham mais coragem e sensibilidade.

Certezas absolutas dão lugar à dúvidas; e dúvidas dão lugar a novas certezas.

Pressupostos são destruídos à medida em que o indivíduo entra em contato consigo mesmo.

A autoestima se renova, pois o indivíduo se percebe inteiro.

Passa a legitimar suas vontades, desejos e tendências e deste modo pode criar uma personalidade totalmente renovada.

As crenças sobre si mesmo vão se modificando.

Depois de algum tempo, as pessoas…..

  1. Passam enxergar suas qualidades.

  2. Desenvolvem a coragem para enfrentar novos riscos;

  3. Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;

  4. Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores,

  5. Compreendem o que o outro está sentindo,

  6. Não deixam de ter sentimentos ruins, mas compreendem o que eles significam.

  7. Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;

  8. Respeitam o outro;

  9. Dispensam a necessidade de aceitação;

  10. entendem quando o outro pensa diferente;

  11. e não se sente ameaçado por isso.

  12. Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.

  13. Sentem saudade, choram e expressar seu sofrimento da forma adequada e proporcional;

  14. Compreende que todo sofrimento um dia chega ao fim. Mas enquanto o fim não chega, ele não deve ser ignorado.

  15. Não vive em busca de um ”Sentido para a existência”,

  16. Aprendeu que a vida deve ser vivida aqui e agora e não como uma novela.

  17. Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira.

  18. Supera-se a dependência afetiva,

  19. Aprendeu que não devemos nos anular por amor;

  20. na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.

  21. Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.


Quanto tempo leva para a Psicoterapia apresentar resultados?

Depende da demanda, do psicólogo, do paciente, da frequência, do interesse do psicólogo e do paciente, do engajamento e comprometimento de todos.

Na Psicoterapia breve, os resultados costumam aparecer rápido, porém estes atendimentos são indicados para problemas menores.


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