Psicologia: Perguntas Frequentes
- Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677
- 25 de abr.
- 8 min de leitura
Recebo mais 200 perguntas diferentes por semana de pessoas que me encontram no Google, No Facebook e no Instagram. São tantas perguntas diferentes, que resolvi catalogar e tentar responder aqui ao máximo que eu conseguir.
Vamos lá
Este artigo tem como finalidade responder o maior número possível das infinitas perguntas que recebo no meu whatsapp todos os dias, buscando ajuda de um psicólogo.
Busco aqui reproduzir as perguntas da forma que são feitas, para não distorcer a intenção de quem a faz, bem como responder com o máximo de transparência.
PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOLOGIA CIÊNCIA E PROFISSÃO:
O que é Psicologia?
Psicologia é o campo da ciência que estuda o comportamento, as emoções, os sentimentos. Existem várias abordagens dentro da Psicologia
PERGUNTAS SOBRE PSICÓLOGOS E PSICÓLOGAS
O que faz um Psicólogo?
É o profissional formado em Psicologia, (o curso de Psicologia dura 5 anos) que pode atuar em diversas áreas: na clínica, nas escolas, nos hospitais e instituições de saúde em geral, em ONG’s, a domicílio e agora, também pode fazer atendimento psicológico Online.
A formação em Psicologia visa capacitar o profissional para compreender fenômenos psíquicos e atuar de forma ética na promoção de saúde mental.
Faz parte do nosso trabalho fazer avaliações Psicológicas para diversas finalidades, desde cirurgia bariátrica, laudos para adoção, etc.
O psicólogo pode atender online?
Sim. O atendimento psicológico também pode ser realizado de forma online, por meio de videochamada, mantendo privacidade e condições adequadas para o acompanhamento.
É uma modalidade que amplia o acesso e pode ser uma alternativa p
ara quem busca praticidade ou não pode comparecer presencialmente.
No entanto, a indicação do atendimento online deve ser avaliada caso a caso, de acordo com a demanda e as condições do paciente.
O que é a Ética do Psicólogo?
O Conselho Regional de Psicologia visa a fiscalização dos serviços prestados e para viabilizar e unificar a forma como o psicólogo do Brasil trabalham, elaborou o Código de Ética Profissional.
Como saber se o Psicólogo é bom?
A Dica é: procure referências na Internet, leia seu currículo, verifique se o CRP está ativo e se a proposta de atendimento dele atende suas demandas, pois cada PSICÓLOGO atende de um jeito particular, embora todos os PSICÓLOGOS tenham a mesma formação básica.
Saiba mais sobre: como encontrar bons psicólogos
Como os psicólogos agem para entender seus pacientes?
O atendimento psicológico deve sempre priorizar a demanda do cliente, buscando alternativas satisfatórias. Deste modo, o psicólogo pode:
Conversar - Algumas pessoas simplesmente não tem com quem conversar e buscam alguém que possa legitimar seus pensamentos, suas crenças e comportamentos. Neste sentido, é função do psicólogo ouvir e acolher esta demanda, ampliando os horizontes de entendimento do cliente.
Ajudar na modificação de comportamentos e pensamento indesejáveis (do ponto de vista do cliente).
PERGUNTAS SOBRE PSICOTERAPIA
O que é Psicoterapia?
A psicoterapia é um processo conduzido por psicólogo(a), que tem como objetivo favorecer a ampliação da compreensão sobre pensamentos, emoções e comportamentos, possibilitando novas formas de lidar com as experiências vividas.
Trata-se de um espaço de escuta qualificada, reflexão e elaboração, respeitando o tempo e as particularidades de cada pessoa.
Abordagens mais conhecidas
Psicologia Comportamental (Behaviorismo)
Psicanálise (Lacaniana, Jungiana, Reichiana e Freudiana clássica)
Abordagens Humanistas
Neurociências (inclui-se aqui a Neuropsicologia)
Psicanálise – Refere-se ao estudo do Inconsciente do indivíduo. O atendimento em psicanálise é dado por um Psicanalista, dentro de seu consultório de psicanálise. Geralmente conduzida por PSICÓLOGOS ou PSICÓLOGA com formação em PSICANÁLISE.
Terapia cognitivo comportamental – Modelo de terapia aplicada por um psicólogo com formação em TCC, que visa tratar de distorções de pensamentos, comportamentos e crenças. Ideal para tratamento de Ansiedade e depressão.
Quando procurar Psicoterapia?
A psicoterapia pode ser considerada em diferentes momentos da vida, especialmente quando há sofrimento emocional, dúvidas ou desejo de ampliar a compreensão sobre si.
Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas.
Apresentam Dificuldade de Relacionamento
Alimentam lembranças de mágoas passadas
Dificuldade em superar um término de relacionamento;
Querem aprender Como Esquecer Alguém
Dificuldade em lidar com pessoas difíceis
Praticar Comunicação não Violenta
Querem manter um relacionamento feliz
Precisam se livrar de uma dependência emocional
Gostariam de aprender a amar
Querem identificar e se libertar das dificuldades de relacionamentos
Identificar as pessoas Relevantes na sua vida
Aprender Como Lidar com a Rejeição
Compreender se as Reconciliações valem a Pena.
Apresentam problemas de Dependência Emocional
Estão em busca de aprimorar suas Relações Amorosas
Buscam formas de resgatar sua autoestima
Querem viver de forma mais autêntica
Querem evitar comparações;
Querem aprender a viver com mais autenticidade.
Buscam uma reforma íntima para aumentar a Autoestima
Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
Querem lidar com pessoas negativas
Precisam perdoar, superar e vencer a dificuldade de mostrar sentimento;
Precisam aprender a explorar melhor suas Relações Amorosas
Superar a Dificuldade de relacionamentos
Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;
Identificar e lidar com chantagem emocional.
Quem pode se beneficiar da Psicoterapia:
Pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.
Como a Psicoterapia pode ajudar?
Como funciona a primeira sessão
Para o paciente, a primeira consulta é um momento crucial em que ele busca conexão e confiança com o psicólogo(a).
O que falar na primeira sessão
O que for relevante para você: relacionamentos, trabalho, família, vida social, sexualidade, decepções, conquistas, planos, visão de mundo, etc.
É comum que as pessoas não saibam o que falar, nem como falar, nem mesmo se devem falar coisas muito íntimas e dolorosas.
Isto não é um problema. Com tempo, pode ser que as pessoas se abram um pouco mais, até onde acharem que devem. A Psicologa deve respeitar o ritmo e o tempo de cada um.
O que eu devo falar na primeira consulta para fazer um bom atendimento?
Saiba mais sobre: O que falar na primeira sessão de Terapia
Como funcionam as sessões
São sessões que podem durar até, 50 minutos.
Podem ser semanais, quinzenais, mensais ou esporádicas.
O que o Psicólogo anota durante a sessão?
Você tem o direito de saber o que o Psicólogo anota durante a sessão. Pode perguntar isso a ele sem nenhum constrangimento.
Eu geralmente anoto os dados relevantes: nome idade, profissão, e um resumo da queixa principal. A cada atendimento, anoto a evolução do caso, a data, e a duração da sessão.
O Paciente também pode anotar coisas.
Qual a melhor terapia para você?
Você que procura terapia provavelmente está em busca de um bom profissional — talvez até do melhor. É natural recorrer a referências na internet, indicações de pessoas conhecidas e conteúdos como vídeos e canais de psicologia. E, sim, esse é um ótimo começo.
Mas isso, por si só, não é suficiente.
Uma indicação, por mais confiável que pareça, nem sempre será adequada para você. Um psicólogo pode ser excelente em uma área específica e, ainda assim, não ser o mais indicado para a sua demanda. Isso não diminui sua competência — apenas reforça que cada processo terapêutico é único.
Além disso, existe um fator decisivo que nenhuma recomendação consegue antecipar: o vínculo. Pode acontecer de não haver um “match” entre psicólogo e paciente, sem que isso signifique qualquer falha de uma das partes. Isso, inclusive, acontece até com os profissionais mais experientes.
Mas por que isso ocorre? Porque, como em qualquer relação, é fundamental que haja compreensão, escuta e um mínimo de sintonia. E isso não se avalia apenas com pesquisa — se constrói na experiência.
Por isso, se você se identificou com um psicólogo que encontrou, permita-se dar esse passo: agende uma primeira consulta e vivencie o processo. Só assim será possível perceber, na prática, se aquele espaço faz sentido para você.
No fim das contas, o melhor psicólogo não é, necessariamente, o mais indicado para todos — é aquele que funciona para você.
Saiba mais sobre: qual a melhor terapia para você
Como funciona a Psicoterapia infantil?
Na psicoterapia infantil, a consulta é geralmente acompanhada, em alguns casos, pelos pais ou responsáveis pela criança.
Durante as sessões, o psicólogo utiliza abordagens e técnicas específicas para crianças, como jogos, brincadeiras, desenhos e conversas adaptadas à linguagem infantil.
O objetivo é ajudar a criança a expressar suas emoções
Em alguns casos, os pais podem participar de parte das sessões para compreender melhor o processo terapêutico e aprender estratégias para apoiar o desenvolvimento emocional e comportamental da criança fora do consultório.
O psicólogo infantil também trabalha em estreita colaboração com a família para promover um ambiente saudável e de apoio para a criança.
Saiba mais sobre:
Como a Terapia de Casal pode ajudar?
A terapia de casal pode ser um espaço para organizar a vida a dois e observar com mais clareza a dinâmica da relação — como cada pessoa se posiciona, quais papéis assume e de que forma isso impacta o vínculo.
Nesse contexto, o trabalho do psicólogo é favorecer a compreensão das necessidades, expectativas e padrões de comportamento de cada um, ampliando a possibilidade de um diálogo mais direto e menos reativo.
Ao longo do processo, costumam ser abordados aspectos como comunicação, manejo de conflitos, expressão das emoções e formas de construção da intimidade. Isso não significa eliminar dificuldades, mas criar condições para que o casal lide com elas de maneira mais consciente.
Atendimento de pessoas proximas
Um psicólogo pode atender pessoas próximas, como irmãos, mãe e filho, entre outros, desde que seja respeitado o princípio ético do sigilo profissional.
Isso significa que o psicólogo deve garantir a confidencialidade das informações compartilhadas durante as sessões, independentemente do vínculo entre os pacientes.
Dessa forma, é importante que os envolvidos estejam cientes e de acordo com a decisão de buscar terapia com o mesmo profissional, considerando sempre o respeito pela privacidade e individualidade de cada um.
Saiba mais sobre:
Como saber se a terapia está funcionando?
A psicoterapia que "funciona" é aquela que leva o indivíduo a se sentir melhor consigo mesmo e com o seu meio social.
Quanto tempo leva para a Psicoterapia apresentar resultados?
Depende da demanda, da psicóloga, do paciente, da frequência, do interesse do psicólogo e do paciente, do engajamento e comprometimento de todos.
Na Psicoterapia breve, os resultados costumam aparecer rápido, porém aqui nós trabalhamos com um problema de cada vez.
Nas Psicoterapias mais longas (psicanálise) os resultados demoram para aparecer, porém todos os assuntos são abordados e analisados.
Qual o resultado da Psicoterapia?
Novos sentimentos surgem de corações que eram (supostamente) áridos; a coragem parece brotar como flores que nasceram no asfalto; sentimentos inconfessáveis têm passagem livre dentro do consultório de psicoterapia; certezas absolutas dão lugar à dúvidas, etc.
Como é o ambiente da Psicoterapia
O ambiente da psicoterapia — seja presencial ou online — é construído para favorecer a escuta, a elaboração e o contato com questões importantes da vida do paciente. Mais do que um espaço físico, trata-se de uma forma de condução que sustenta o processo com cuidado e consistência.
Alguns princípios ajudam a caracterizar esse ambiente:
SigiloO que é compartilhado em sessão é protegido por confidencialidade, condição fundamental para que a fala possa acontecer com mais liberdade.
SegurançaO psicólogo conduz o trabalho com responsabilidade técnica e ética, cuidando para que suas intervenções sejam adequadas a cada processo.
Como um psicólogo pode ajudar uma pessoa que não quer ser ajudada?
Seria uma violencia psicológica da nossa parte obrigar alguém fazer terapia, quando ela claramente se opõe. O máximo que podemos fazer nestes casos é nos colocar à disposição. A decisão de fazer terapia cabe unicamente ao indivíduo.
A terapia ajuda Passar no vestibular?
Pode ajudar na ampliação das condições emocionais e cognitivas, analisando os possiveis bloqueios do estudante.
A terapia ajuda a emagrecer sem fazer cirurgia bariátrica?
Ajuda, mas não substitui.
Para quem tem indicação para bariátrica, o ideal é fazer as duas coisas juntas.
Como a terapia pode ajudar nas questões de relacionamentos?
A partir de uma releitura de alguns eventos traumáticos na vida do indivíduo, vamos ressignificando alguns sentimentos, que depois de um tempo deixam de fazer sentido.
E assim, as pessoas vão se abrindo mais para a vida e para os relacionamentos, fazendo escolhas mais conscientes, mais saudáveis e mais felizes.
Preços de consultas psicológicas e condições de pagamento
Quanto custa uma consulta com Psicólogos em SP?
Consulte a tabela atualizada de Preço da consulta com a Psicológa SP
Como deve ser feita a divulgação dos preços de terapia?
A divulgação dos preços de terapia deve ser feita de forma clara, transparente e ética. É importante seguir as diretrizes e normas estabelecidas pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. Alguns pontos a considerar são:
Transparência: Os preços devem ser divulgados de maneira clara e acessível, seja no site, em materiais informativos ou durante o primeiro contato com o paciente.
Informação Completa: Além dos valores por sessão, é importante informar sobre formas de pagamento aceitas, política de reembolso (se aplicável), e eventuais descontos ou pacotes oferecidos.
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