Tratamento para Ansiedade Generalizada
- Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677
- 10 de jan. de 2024
- 2 min de leitura
Atualizado: 25 de mar.
A ansiedade é um estado emocional caracterizado por sentimentos de preocupação, nervosismo, medo e tensão. É uma resposta natural do organismo a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras.
Mas, nem toda ansiedade requer tratamento.
Segundo os dados do Relatório Mundial de Saúde Mental de 2022, da Organização Mundial da Saúde (OMS), ansiedade é um problema muito comum na sociedade. As estatísticas revelaram que, no mundo inteiro, cerca de 1 bilhão de pessoas tem algum transtorno mental, sendo 31% com ansiedade. (Fonte: MInha Saúde)
Como tratar a ansiedade
Somente quando a ansiedade se torna excessiva e interfere na vida cotidiana, pode se tornar um transtorno de ansiedade. Existem várias formas de tratamento para a ansiedade, incluindo terapia e medicamentos, e é importante buscar ajuda profissional se os sintomas persistirem.
Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema de ANSIEDADE convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa.
Fronteiras.
Para Saber mais:
Referências
VENCENDO A ANSIEDADE E APREOCUPAÇÃO COM A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL, DAVID A. CLARK ; AARON T. BECK, Artmed, 2014.
Para saber mais:
Texto produzido pela: Psicóloga SP: Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677.
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Psicóloga Maristela Vallim Botari - CRP-SP 06-12-1677
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