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Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)


O que é Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um transtorno psiquiátrico caracterizado pela presença de ansiedade excessiva e persistente em diversas situações, que causa sofrimento e interfere na vida diária da pessoa. É um transtorno comum e afeta aproximadamente 3,1% da população mundial.

A ansiedade é uma resposta natural do organismo a situações estressantes ou ameaçadoras.

No entanto, no TAG, a ansiedade é crônica e desproporcional à situação, afetando a qualidade de vida do indivíduo.

Os sintomas incluem preocupação excessiva, tensão muscular, irritabilidade, insônia, dificuldade de concentração, sudorese, entre outros.

Tratamento para Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

O tratamento do TAG pode incluir medicamentos ansiolíticos, antidepressivos e terapia psicológica. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que tem se mostrado eficaz no tratamento do TAG. A TCC é uma terapia breve, estruturada e focada no presente, que visa ajudar o indivíduo a identificar e modificar padrões de pensamentos disfuncionais e comportamentos inadequados que contribuem para a ansiedade.

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) para TAG

Durante a TCC, a psicóloga trabalha com o paciente para identificar pensamentos ansiosos automáticos e distorcidos, que podem ser exagerados ou catastrofizantes.

A psicóloga ajuda o paciente a avaliar a validade desses pensamentos e a desenvolver pensamentos alternativos mais realistas e positivos.

Além disso, a TCC também inclui a exposição gradual a situações que causam ansiedade, para ajudar o paciente a enfrentar e superar seus medos.

A TCC tem uma abordagem colaborativa entre a psicóloga e o paciente, que trabalham juntos para identificar os problemas, definir metas realistas e alcançar a resolução dos problemas. A terapia pode ser realizada em sessões individuais ou em grupo e geralmente dura de 12 a 20 sessões.

Em resumo, o TAG é um transtorno de ansiedade comum que pode ser tratado com sucesso com a ajuda de um psicólogo e a terapia cognitivo-comportamental.

A TCC é uma abordagem eficaz e colaborativa que ajuda os pacientes a identificar e modificar pensamentos disfuncionais e comportamentos inadequados, permitindo que eles enfrentem seus medos e vivam uma vida mais plena e satisfatória



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