Terapia Cognitivo Comportamental com Acolhimento Humanizado.
- Psicóloga sp, Maristela Vallim Botari CRP 06121677
- 18 de mar.
- 3 min de leitura
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Psicologia humanizada
O acolhimento humanizado é o reconhecimento fundamental do paciente como um indivíduo único, detentor de uma história e de um valor inestimável.
Acolhimento Humanizado: Fundamentação Técnica
Baseado na Abordagem Centrada na Pessoa de Carl Rogers, o acolhimento humanizado na prática clínica é definido pela oferta de um ambiente de segurança psicológica pautado na Aceitação Positiva Incondicional, na Empatia e na Congruência.
Neste processo, a psicóloga exerce uma escuta técnica e ativa, voltada à análise dos sentimentos e emoções subjacentes ao discurso. O objetivo é a construção de uma relação terapêutica que permita ao indivíduo explorar sua subjetividade e ampliar sua capacidade de simbolização e autonomia.
Rigor Técnico | Responsabilidade Profissional | Prática Baseada em Evidências
Fundamentos teóricos da Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma junção de duas correntes Psicológicas, método foi criado por Aaron Beck, nos Estados Unido, na década de 1960.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que tem como objetivo tratar problemas emocionais e comportamentais, trabalhando com as crenças, pensamentos, sentimentos e comportamentos dos pacientes.
Pensamentos e crenças disfuncionais na TCC
O Objetivo maior da TCC é identificar pensamentos disfuncionais, que se originam de crenças centrais, que criamos ao longo do tempo e raramente pensamos sobre a veracidade delas.
De acordo com Wilson & Branch (2011) quando uma pessoa cultiva pensamentos distorcidos, pode acabar perdendo contato com a realidade e tomar decisões precipitadas que a levam a se desviar do caminho adequado. É importante que a pessoa aprenda a questionar esses pensamentos e encontrar um ponto de equilíbrio para tomar decisões mais realistas. Muitas vezes, anos após o evento, é possível olhar para trás e rir da situação que antes parecia dolorosa ou embaraçosa, mas na época parecia insuperável devido aos pensamentos distorcidos.
Os autores elencam 11 tipos de Distorçōes cognitivas, ou Pensamentos disfuncionais:
Catastrofização:
Pensamento tudo-ou-nada;
Adivinhação;
Leitura de Pensamentos;
Raciocínio Emocional:
Generalização:
Rotulacao:
Inflexibilidade;
Desqualificação do Positivo;
Baixa Tolerância à Frustração;
Personalização.
A Prática Clínica Além dos Diagnósticos
O acolhimento humanizado em psicologia é a base que permite acolher e integrar diversas abordagens científicas que a Psicologia produziu de melhor em seus mais de 140 anos de existência.
Sob essa ótica, a prática clínica torna-se um espaço de síntese onde diferentes saberes, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Psicanálise, convergem para servir ao indivíduo.
Dentre elas, a psicóloga Maristela escolheu a TCC.
Enquanto a TCC ofereça métodos eficazes para a reestruturação de pensamentos e a modificação de comportamentos disfuncionais, a abordagem humanizada atua como um filtro essencial, garantindo que a técnica nunca se sobreponha à pessoa.
O objetivo central é evitar a rotulação e o reducionismo, tratando o sofrimento de forma empática e profunda, sem aprisionar o ser humano em um código diagnóstico ou em uma categoria clínica estática.
Neste modelo de trabalho, as ferramentas práticas da TCC são aplicadas de forma flexível, adaptando-se à singularidade de cada história de vida, enquanto a escuta qualificada permite que a carga emocional do paciente tenha maior peso do que resultados isolados de testes ou escalas.
O tempo de processamento emocional do sujeito é integralmente respeitado, seja ele manifestado pelo silêncio, pelo choro ou por formas criativas de expressão como a escrita e o desenho.
Assim, a integração entre o suporte humanizado e o rigor técnico das diversas abordagens da Psicologia assegura um tratamento que é, ao mesmo tempo, cientificamente embasado e profundamente respeitoso à subjetividade, devolvendo ao paciente o protagonismo de sua própria mudança e o equilíbrio necessário para sua jornada de autoconhecimento.
Referências
American Psychiatry Association. (2014). Diagnostic and Statistical Manual of Mental disorders - DSM-5. 5th.ed. Washington: American Psychiatric Association.
REYES, Amanda Neumann e FERMANN, Ilana Luiz. Eficácia da terapia cognitivo-comportamental no transtorno de ansiedade generalizada. Rev. bras.ter. cogn. [online]. 2017, vol.13, n.1 [citado 2023-05-05], pp. 49-54 . Disponível em: <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1808-56872017000100008&lng=pt&nrm=iso>. ISSN 1808-5687. http://dx.doi.org/10.5935/1808-5687.20170008.
Wilson, Rob; Branch, Rhena. Terapia Cognitivo-Comportamental para leigos. Rio de Janeiro. AltaBooks. 2011.
Fundação Tiradentes https://www.tiradentes.org.br/noticias/cresce-a-procura-por-servico-de-atendimento-psicologico.html
Texto produzido pela: Psicologa sp Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.
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