Entenda o que é a Depressão e como tratar

Depressão: o que é e como tratar. 

O que é a depressão:

De acordo com o DSM-V, existem nove critérios para depressão, mas cinco devem estar presentes por pelo menos duas semanas, para fechar um diagnóstico:

“1. Humor deprimido na maior parte do dia, quase todos os dias, conforme indicado por relato subjetivo (p. ex. sente-se triste, vazio ou sem esperança) ou por observação feita por outra pessoa (p. ex., parece choroso) (Nota: em crianças e adolescentes, pode ser humor irritável).

Acentuada diminuição de interesse ou prazer em todas ou quase todas as atividades na maior parte do dia, quase todos os dias (conforme indicado por relato subjetivo ou observação).

Perda ou ganho significativo de peso sem estar fazendo dieta (por exemplo, mudança de mais de 5% do peso corporal em menos de um mês) ou redução ou aumento no apetite quase todos os dias. (Nota: em crianças, considerar o insucesso em obter o peso esperado).

Insônia ou hipersonia quase diária.

Agitação ou retardo psicomotor quase todos os dias.

Fadiga ou perda de energia quase todos os dias.

Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada (que podem ser delirantes) quase todos os dias (não meramente autorrecriminação ou culpa por estar doente).

Capacidade diminuída para pensar ou se concentrar, ou indecisão quase todos os dias (por relato subjetivo ou observação feita por outra pessoa).

Pensamentos recorrentes de morte (não somente medo de morrer), ideação suicida recorrente sem um plano específico, tentativa de suicídio ou plano específico para cometer suicídio.”

Fonte: American Psychiatric Association (2014).

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Terapia: Ajuda Emocional para Depressão

Terapia: Ajuda Emocional para Depressão

Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 março 22, 2026

Perspectivas da Terapia

A depressão é descrita na Classificação Internacional de Doenças (CID-11) como um transtorno caracterizado por alterações persistentes do humor, perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas e redução da energia. 

Esse quadro pode impactar significativamente o funcionamento diário, as relações interpessoais e a percepção de si mesmo. 

• A depressão, conforme delineada na Classificação Internacional de Doenças (CID-11), é identificada principalmente pelo código 6A70 (Transtorno Depressivo de Episódio Único) ou 6A71 (Transtorno Depressivo Recorrente). Diferente de uma tristeza passageira, ela é caracterizada por um conjunto de sintomas que afetam a capacidade funcional do indivíduo.

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  Características Clínicas segundo a CID-11

  De acordo com as diretrizes diagnósticas, o quadro clínico baseia-se na presença de sintomas que persistem por, pelo menos, duas semanas.

• Sintomas Nucleares: Presença de humor depressivo (sentimentos de tristeza, vazio ou desesperança) ou perda acentuada de interesse ou prazer em quase todas as atividades (anedonia).

• Sintomas Cognitivos e Físicos: Pode haver dificuldades de concentração, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva, alterações no sono (insónia ou hipersonia), mudanças no apetite e fadiga acentuada.

• Impacto Funcional: Os episódios são classificados como leves, moderados ou graves, dependendo do número e da intensidade dos sintomas, bem como do grau de prejuízo no funcionamento pessoal, familiar, social ou ocupacional.

•  Dentro desse contexto, a busca por suporte especializado pode auxiliar na compreensão dos processos cognitivos e emocionais envolvidos.

• Mudanças no estilo de vida, como a prática de exercícios e o gerenciamento de estresse, podem ser integradas ao plano terapêutico. 

• É recomendável que qualquer intervenção, incluindo o uso de medicamentos, seja discutida com profissionais de saúde mental qualificados.

Referências Bibliográficas:

• Organização Mundial da Saúde (OMS). (2017). Depressão.

• American Psychological Association (APA). (2020). Depression.

• National Alliance on Mental Illness (NAMI). (2020). Depression.

• World Health Organization (WHO). (2019). Depression: A Global Crisis.

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Referências:

AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5. 5. ed. Porto Alegre: Artmed, 2014.

FLECK, M. P. et al. Revisão das diretrizes da Associação Médica Brasileira para o tratamento da depressão. Rev. Bras. Psiquiatr., São Paulo, v. 31, supl. 1, S7-S17, 2009. Disponível em: . Acesso em: 10 mar. 2017.

HARZHEIM, E.; AGOSTINHO, M. R.; KATZ, N. (Org.). Protocolos de encaminhamento para psiquiatria adulto [Internet]. Porto Alegre: Secretaria Estadual da Saúde do Rio Grande do Sul; TelessaúdeRS-UFRGS, 2016. Acesso 18/17/2019.

WORLD HEALTH ORGANIZATION. Pharmacological treatment of mental disorders in primary health care. Geneva: WHO, 2009. Acesso 18/17/2019.