Psicóloga SP  Presencial e online -  Psicoterapia Casal e Individual  Psicologa sp

A terapia com uma psicóloga sp pode ser muito útil para lidar com sentimentos reprimidos. Quando reprimimos nossos sentimentos, podemos experimentar um acúmulo de emoções negativas que afetam nosso bem-estar emocional. 

O modo como reagimos a críticas diz muito sobre nosso autoconceito e nossa resiliência. Para muitos, uma simples crítica pode ser percebida como um ataque pessoal, desencadeando sentimentos de frustração, insegurança ou raiva. No entanto, a forma como lidamos com esses momentos pode ser aprendida e transformada.

Você se sente preocupado com tudo e com todos, o tempo todo? Essa é a característica da ansiedade generalizada. Uma preocupação que não tem um foco claro, mas que gera tensão muscular, fadiga, dificuldade de concentração e insônia.